Stvar je individualna, a zavisi od genetike, kaže doktor za spavanje Majkl Breus.
"Gotovo celi svoj život spavam šest i po sati, dok je mojoj supruzi potrebno osam i po sati sna. Svi smo različiti", kaže Breus.
"Želja za spavanjem vrlo je slična potrebi za hranom. Kad ste gladni, morate da jedete, kad ste umorni, morate spavati", govori on, a piše Business Insider, te dodaje:
"Želja za spavanjem određuje i brzinu kojom spavate. Tačnije, brzinu kojom prolazite kroz različite cikluse tokom spavanja. Većina ljudi prolazi kroz pet 90-minutnih ciklusa spavanja svake noći."
Zbog toga, on smatra da je prosečnom čoveku potrebno sedam i po sati sna svake noći.
No, kod nekih ljudi ciklusi su duži, odnosno kraći.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Drugi krug parlamentarnih izbora u Francuskoj doneo je velika iznenađenja. Savez levičarskih stranaka osvojio je najviše mandata u Nacionalnoj skupštini, a krajnja desnica i Marin Le Pen doživeli su poraz.
Crnogorski pisac Andrej Nikolaidis tokom gostovanja na bosanskoj islamističkoj Face TV izgovorio je komentare koji se mogu razumeti samo kao salva mržnje prema svemu srpskom.
Rusija je najveća bezbednosna pretnja sa kojom se Švedska i njeni saveznici suočavati u narednih nekoliko godina, navodi se u nacrtu nove strategije nacionalne bazbednosti koju je danas objavila švedska vlada.
Rusija je najveća bezbednosna pretnja sa kojom se Švedska i njeni saveznici suočavati u narednih nekoliko godina, navodi se u nacrtu nove strategije nacionalne bazbednosti koju je danas objavila švedska vlada.
Belа kuća kritikovala je nedavne javne komentare koje su dali lideri Izraela i palestinskog Hamasa u vezi sa dogovorom o oslobađanju talaca i primirju o kojem se trenutno pregovara.
Indijac Santoš Lohar je spavao u radničkom kampu u regiji Bihar kada ga je ujela zmija, nakon čega je ju muškarac uhvatio gvozdenom šipkom i dva puta ujeo.
Mnogi gledaoci novog filma Nikolasa Kejdža tvrde da je "Longlegs" najbolji horor film o serijskom ubici koji je objavljen još od filma "Kad jaganjci utihnu".
Čitav region bruji o mladoj slikarki Hajdi Kostić čije delo je završilo u rukama velike holivudske zvezde Kijanua Rivsa nakon što je nastupio na Arsenal festu u Kragujevcu.
Pre nekoliko dana otkriveno je da će se akcioni film sa Bredom Pitom o Formuli 1 zvati F1, a sada je objavljen i prvi zvanični trejler za film, koji će premijerno biti prikazan u leto 2025. godine.
Meril Strip od 1970-ih dominira filmskim platnima. Glumila je u brojnim kultnim filmovima poput Lovac na jelene, dok je za samo pet minuta pojavljivanja u filmu Mamma Mia! Here We Go Again iz 2018. godine zaradila tri miliona dolara.
The largest coast guard vessel in the world has anchored in the exclusive economic zone of the Philippines in the South China Sea, the Philippine Coast Guard (PCG) said.
The leader of the left-wing New Popular Front coalition, Jean-Luc Mélenchon, attended, not so long ago, the "Immortal Regiment" march in Moscow on May 9, 2018, holding a portrait of French pilot Maurice de Seynes, pilot of the Normandy-Niemen fighter squadron.
Air Force of Poland and allied countries raised fighter jets for the second time in the last 24 hours, allegedly due to "intensive actions of the Russian Federation", Operational Command of the armed forces of that country announced on the X social network.
Japan je 2023. godine zabeležio 3.110 saobraćajnih nesreća koje su izazvali vozači koji su pomešali papučicu gasa sa kočnicom, u kojima je smrtno stradalo 38 ljudi.
Piroglu je 2021. godine uhapšen u Srbiji na osnovu Interpolove poternice, Turska traži izručenje da bi mu sudila za terorizam, a kurdski političar je sada na korak do slobode.
Bend Bronski Beat je pre četrdeset godina objavio kvir himnu "Smalltown Boy", koja je, zahvaljujući srceparajućoj, ali i ohrabrujućoj poruci, privukla nove generacije obožavalaca.
Od početka rata 2022. godine, skoro 300 ljudi poginulo je u Ukrajini u incidentima izazvanim minama i drugim eksplozivnim sredstvima postavljenim širom zemlje.
Komentari 41
Pogledaj komentare