Nisu lekovi nego uglavnom suplementi. Ja sam samo rekreativac (trčanje 5 i 10 km), pa uzimam u svakom trenutku 7-8 suplemenata. To izgleda puno samo onome ko ih nije koristio i nema predstavu o tome. Recimo, dovoljno je samo da ne želiš piti komplekse vitamina i minerala, nego ih razdvojiš pojedinačno radi unosa najboljih oblika - i već imaš 5-6 suplemata samo od toga. Esterifikovan vitamin C, magnezijum malat/citrat, cink kelat, d3 kapi... i već smo na 4 dodatka prehrani. Nešto na bazi kolagena za oporavak zglobova i tetiva. Energetski gelovi, dekstroza ili tako neki brzi ugljeni hidrati za oko/tokom treninga, neki whey protein za oporavak, možda kreatin. Znam da teniseri uzimaju i aminokiseline (komplekse ili čak pojedinačno). Melatonin koriste skoro svi koji puno putuju. Ovo laiku izgleda puno, a zapravo je maltene bazična suplementacija za profesionalce ili ozbiljnije rekreativce.
Kakve to veze ima što je profesionalac za ovu diskusiju? Ima toliko aljkavih profesionalaca koji, velikim delom baš zbog toga, ništa značajno nisu postigli u karijeri. Puše, piju, lumpuju, neuredno se hrane... Takvom su suplementi nepoznanica i nije ni čudo što je začuđen količinom suplemenata koje koristi top igračica. To što je profesionalac, za ovu diskusiju, ima značaj kao kada Gulbis kaže da je Federerov nivo igre bio najveći ikada. Gulbis? Ko? Šta zna taj propalitet. To bi bile prve reakcije svih nas, koji nismo profesionalci, na izjavu profesionalnog tenisera. Znači, to je nebitan faktor ako se ne slažemo s nečijim mišljenjem. :)
@matori Na poslednjoj trci (to su amaterska takmičenja, često humanitarnog tipa), imao sam vreme 35:43. Rekord mi je 34:30.
7 Komentari
Sortiraj po: