Marko
pre 14 godina
Mare, pre ces unistiti zglobove nekretanjem, nego trcanjem. Usled kretanja telo "agresivnije" hrani, odnosno obnavlja zglobove. Samo je vazno znati pravilno trcati (ne na petama ili samo na prstima) i po mogucnosti ne trcati na betonu.
3 Komentari
Sortiraj po: