Kad biste čuli da postoji jedan lek koji smanjuje rizik od koronarnih srčanih oboljenja i moždanog udara, snižava krvni pritisak i visok nivo holesterola, poboljšava mentalno stanje, povećava gustinu kostiju, pomaže u sprečavanju osteoporoze, smanjuje rizik od raka debelog creva i od dijabetesa, pomaže u održavanju optimalne telesne težine, pomaže u slučajevima osteoartritisa, poboljšava elastičnost i koordinaciju - a pri tom je besplatan – rekli biste: “Šalite se? Hajde, pokažite nam”!
Taj lek je obična šetnja – sa punim autoritetom tvrde Američko i Britansko ministarstvo zdravlja, a od nedavno i SZO, i preporučuju barem pola sata energične šetnje (ako je moguće) svakodnevno. A to preporučuje i naše Ministarstvo.
Izvor:
Zdravzivot.com
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Komentari 3
Pogledaj komentare