Zdravlje

Sreda, 31.01.2018.

21:58

Znaci koji mogu da ukažu na previše toksina u organizmu

Ako se često budite bez energije, ako vas hrana koju jedete čini tromima, ako vas kafa ne razbuđuje… ili, jednostavno, ako se ne osećate dobro, sasvim je moguće da u organizmu imate previše toksina.

Izvor: Avaz.ba

Znaci koji mogu da ukažu na previše toksina u organizmu
Thinkstock / Ilustracija

Ovi simptomi vam ukazuju na to da u organizmu imate previše toksina:

Umor

Koliko god da spavali i odmarali, osećate da ne možete da obavite sve poslove koji vas čekaju. To može da bude znak da vaš organizam crpi energiju kako bi da izbacio suvišne toksine.

Zatvor

U creva svakodnevno stižu toksini iz hrane. Kada probava nije redovna, toksini obično ostaju u delu probavnog trakta, što negativno utiče na ceo organizam.

Osetljivost na mirise

Ako vam smetaju svi intezivniji mirisi, čak i oni na koje ste već navikli, i ako pri tom osećate glavobolju, gotovo je sigurno da se vaš organizam muči sa viškom toksina.

Loš zadah

Loš zadah može da nastane i zbog bakterija u ustima, ali je isto tako znak da vaša creva i jetra imaju problem sa eliminacijom toksina iz organizma.

Kako da izbacite toksine iz organizma?

  • Pijte puno vode koja će pomoći njihovo izbacivanju toksina. U dnevnu rutinu uvedite i čaj od maslačka, peršuna i korijandera.

  • Vežbajte svakodnevno bar 30 minuta, a ako ste u mogućnosti, posetite i saunu.

  • Tokom pranja zuba, ne zaboravite na higijenu jezika.

  • Pazite na hranu, smanjite količinu suhomesnatih proizvoda i šećera i jedite više voća i povrća.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 4

Pogledaj komentare

4 Komentari

Možda vas zanima

Svet

Tokajev izdao naređenje: Spremajte se...

Kazahstanski predsednik Kasim-Džomart Tokajev izdao naređenje da se izvrše mere za obezbeđivanje sigurnosti ključnih vojnih i civilnih objekata zbog pogoršanja situacije oko Ukrajine.

13:38

22.11.2024.

1 d

Politika

Preminuo Dragan Marković Palma

Večeras je u 64. godini, posle kraće bolesti, preminuo Dragan Marković Palma, predsednik Jedinstvene Srbije, narodni poslanik i predsednik Skupštine grada Jagodina.

19:39

22.11.2024.

1 d

Podeli: