29.03.2024.
12:53
Jedna namirnica drastično povećava rizik od nastanka dijabetesa
Dijabetes tip 2 je hronična bolest povezana s mnogim zdravstvenim problemima, uključujući i krvni pritisak.
Genetski i rasni činioci mogu da nas učine podložnijima razvoju dijabetesa, međutim, ishranom možemo malo uticati na to.
Svi endokrinolozi smatraju da je unos rafinisanog šećera loš, te drastično povećava rizik od nastanka dijabetesa, tako da preterana konzumacija slatke hrane i pića najpre dovodi do insulinske rezistencije.
Kao i u svemu, umerenost je ključna, ali važno je i vođenje računa o veličini porcija.
- Tri stvari koje nikako ne bi trebalo da jedete ako imate insulinsku rezistenciju
- Dve šoljice ovog napitka nedeljno smanjuju rizik od dijabetesa
Za prevenciju dijabetesa vrlo je važno da izbegavate pekarske proizvode, deserte na bazi mlečnih proizvoda, konzervirano voće.
0 Komentari
Možda vas zanima
Povlačenje poznate čokolade: "Ne jedite je"
Povlači se Dubai čokolada sa tržišta Crne Gore.
17:55
20.12.2024.
1 d
MUP: Veliko hapšenje u Srbiji
U saradnji sa policijskim službenicima Nemačke, na području Srbije MUP lišio slobode devetočlanu organizovanu kriminalnu grupu koja se sumnjiči da je iznajmljivala kombi vozila u Nemačkoj, Italiji i Austriji i potom ih prodava u Srbiji.
12:26
20.12.2024.
1 d
Rat – dan 1.030: Napadnuta Rusija; Ukrajinci beže; Putin izneo uslove
Rat u Ukrajini – 1.030. dan.
23:41
19.12.2024.
2 d
Masakr u školi; Sazvan hitan sastanak; Ubica bio opsednut noževima FOTO/VIDEO
Devetnaestogodišnjak je nožem napao učiteljicu i više učenika u školi u Zagrebu, a jedno dete je preminulo.
23:00
20.12.2024.
1 d
Rat – dan 1.032: Ukrajina se obrušila na Kazanj; Rusi uzvratili: Pogođen štab CIA: "Ne mogu da ga obore"
Rat u Ukrajini – 1.032. dan. Ukrajinci su tokom noći izvedli napad na Kazanj bespilotnim letelicama, usled čega su izbili požari u stambenim objektima u okruzima Sovetski, Kirovski i Privolžski.
23:35
21.12.2024.
12 h
Komentari 0
Pogledaj komentare Pošalji komentar