29.03.2024.
12:53
Jedna namirnica drastično povećava rizik od nastanka dijabetesa
Dijabetes tip 2 je hronična bolest povezana s mnogim zdravstvenim problemima, uključujući i krvni pritisak.
Genetski i rasni činioci mogu da nas učine podložnijima razvoju dijabetesa, međutim, ishranom možemo malo uticati na to.
Svi endokrinolozi smatraju da je unos rafinisanog šećera loš, te drastično povećava rizik od nastanka dijabetesa, tako da preterana konzumacija slatke hrane i pića najpre dovodi do insulinske rezistencije.
Kao i u svemu, umerenost je ključna, ali važno je i vođenje računa o veličini porcija.
- Tri stvari koje nikako ne bi trebalo da jedete ako imate insulinsku rezistenciju
- Dve šoljice ovog napitka nedeljno smanjuju rizik od dijabetesa
Za prevenciju dijabetesa vrlo je važno da izbegavate pekarske proizvode, deserte na bazi mlečnih proizvoda, konzervirano voće.
0 Komentari
Možda vas zanima
Terzićev gol neregularan?! Javili se iz Švajcarske
Švajcarska fudbalska scena teško prihvata realnost ispadanja u B diviziju Lige nacija nakon remija sa Srbijom u Cirihu. Rezultat 1:1 ostavio je domaću selekciju bez šansi da zauzme makar treće mesto u grupi, a sad su usledile i kritike na račun sudija.
17:20
16.11.2024.
1 d
Rat – dan 998: Sve više odobrenja za napad na Rusiju; Najveći napad na energetski sistem u Ukrajini
Rat u Ukrajini – 998. dan.Predsednik SAD Džo Bajden je odobrio prvu upotrebu raketa dugog dometa ATACMS koje su isporučile SAD za udare unutar Rusije, rekli su zvaničnici, prenosi Njujork tajms.
23:50
17.11.2024.
5 h
Gasprom besan: Evropo, što to radiš?!
Zemlje EU veštački uništavaju potražnju gasa na štetu sopstvenih ekonomija, što će dovesti do daljeg pada potrošnje gasa u Evropi i zatvaranja energetski intenzivnih industrija, saopšteno je iz Gasproma.
19:08
16.11.2024.
1 d
Paspalj: "To što su Hrvati uradili najveća je glupost"
Bivši srpski i jugoslovenski košarkaš Žarko Paspalj osvrnuo se na silazak sa postolja hrvatske reprezentacije u Atini.
13:00
16.11.2024.
1 d
Potvrđene vesti o Jokiću
Nikola Jokić propustiće i drugu utakmicu u nizu u NBA ligi.
19:18
17.11.2024.
10 h
Komentari 0
Pogledaj komentare Pošalji komentar