03.01.2025.
14:20
Srbi se kunu u ovaj napitak: Za jak imunitet i protiv mamurluka "dušu dao"
Već je od davnina poznato da je narodni lek protiv mamurluka ali i drugih tegoba rasol.
Rasol, tečnost koja se dobija kiseljenjem povrća, sve više dobija na popularnosti kao prirodni lek za mamurluk i kao dodatak ishrani, a oduvek je bila popularna i kod starih Srba.
Ova slana tečnost, bogata elektrolitima, može biti pravi spas u trenucima kada se osećate iscrpljeno ili dehidrirano.
Rehidracija i obnavljanje elektrolita
Jedna od glavnih prednosti rasola je njegova sposobnost da rehidrira organizam. Nakon konzumacije alkohola, telo gubi važne elektrolite kao što su natrijum i kalijum. Rasol može pomoći u brzom vraćanju ovih elemenata, smanjujući simptome mamurluka poput glavobolje i umora.
- Ova posna namirnica može izazvati smrtonosnu infekciju ukoliko se ne priprema pravilno
- Kofein, slatkiši, alkohol: Ove navike u ishrani remete san
- Ove tri namirnice usporavaju metabolizam: Jednu jedete svakog dana
Rasol se često koristi i kao prirodni stimulant apetita. Kiseline iz rasola mogu poboljšati probavu i podstaći osećaj gladi, što je korisno nakon dužih perioda bez hrane.
Smanjuje upalne procese
Zbog sadržaja antioksidanata iz povrća, rasol može pomoći u smanjenju upala u organizmu, što je posebno važno nakon prekomernog konzumiranja alkohola, kada telo doživljava stres.
Oprez sa rasolom
Međutim, iako rasol ima svoje prednosti, važno je biti oprezan.
Rasol i tečnost iz turšije često sadrže visoke količine natrijuma, što može biti problem za osobe sa predispozicijom za hipertenziju ili one koje već pate od povišenog krvnog pritiska.
Zato se i preporučuje da se pije u umerenim količinama.
- Ove četiri namirnice će držati zdravlje creva pod kontrolom
- Često zaboravljate? Ove namirnice bi mogle biti krive za to
- Spisak namirnica koje prirodno jačaju imunitet: Jedna od njih će vas iznenaditi
Rasol može biti odličan saveznik u borbi protiv mamurluka i dehidracije, ali je važno voditi računa o njegovom sastavu. Kao i kod svih namirnica, ključ je u umerenosti.
Uvek se konsultujte sa stručnjakom ako imate zdravstvenih problema ili sumnjate u to kako određeni napici utiču na vaše zdravlje.
3 Komentari
Možda vas zanima
Ovo će biti ledeni januar: Pola metra snega i temperatura od -20 stepeni
Januar i februar bi trebalo da budu znatno hladniji od nekoliko proteklih uz više snega i mogućnost povremenog formiranja snežnog pokrivača u nizijama.
16:24
2.1.2025.
2 d
Povlače jaja iz prodaje: "Ne jedite ih"
Trgovinski lanac Studenac u Hrvatskoj upozorava kupce na povlačenje svežih jaja proizvođača "Nujić Marko" d.o.o. Brezovička cesta 21a, 10000 Zagreb.
14:01
2.1.2025.
2 d
Preokret u Evropi: "Sada je sreća ne biti Nemac"
Evrozona beleži preokret u ekonomskom razvoju. Zemlje koje su zbog krize pre 15 godina bile ekonomski zaostale sad imaju bolje pokazatelje od tradicionalno velikih ekonomija, poput Nemačke i Francuske.
8:10
3.1.2025.
2 d
Kenan heroj Zvezde; Sferopulos se uvredio; Laso se žali na suđenje VIDEO
Košarkaši Crvene zvezde slavili su u gostima protiv Baskonije (75:73), a junak je bio Ajzea Kenan.
23:40
2.1.2025.
2 d
Ponovo Hrvati na blokadama u Srbiji: Slučajnost ili? Obrazloženje – smešno
Nakon saznanja da su vođe blokade Fakulteta organizacionih nauka Univerziteta u Beogradu, braća Lazar i Luka Stojaković, poreklom iz Hrvatske, mediji opozicije našli su opravdanje i za to. Postavlja se pitanje, otkud toliko Hrvata na protestima u Srbiji?
10:45
3.1.2025.
2 d
Komentari 3
Pogledaj komentare Pošalji komentar