Nezgodna ešerihija koli – kako da je sprečite, prepoznate i lečite

Grupa bakterija pod nazivom Ešerihija koli je veoma raznovrsna i većina njih je bezopasna po zdravlje ljudi.

Ipak, neke bakterije iz ovog roda mogu uzrokovati probleme sa urinarnim traktom, respiratornim organima i druge bolesti.

S obzirom na to da se Ešerihija koli prirodno nalazi u našim crevima i stomaku gde čak i pomaže u nekim slučajevima, problem nastaje kada ona pređe iz creva u neki drugi organ.

Ešerihija koli i simptomi: Kako prepoznati infekciju

Simptomi se javljaju otprilike dva do pet dana nakon infekcije, a najčešći su grčevi u stomaku, konstantan i jak umor, mučnina, dijareja koja može biti sa primesama krvi, a u nekim slučajevima i povišena temperatura.

Ukoliko izazove urinarnu infekciju, javljaju se problemi prilikom mokrenja, kao što je učestalo i hitno mokrenje, peckanje i bol prilikom mokrenja, mutna boja mokraće i promenjen miris, a nekada i krv u mokraći.

Simptomi ešerihije koli kod žena su češća pojava zbog anatomske građe genitalnih organa i blizine analnog otvora i uretre (dodatno, uretra je kraća kod žena u odnosu na muškarce i lakše dolazi do prenosa bakterija).

Čest dodatni simptom kod žena je bolan i neugodan pritisak iznad pubične kosti.

Ukoliko navedeni simptomi ne prođu u roku od nekoliko dana ili su suviše intenzivni, potrebno je obratiti se lekaru, a pogotovo u slučaju trudnoće kada ešerihija koli može da izazove ozbiljne posledice za majku i plod.

Kako se postavlja dijagnoza ešerihije?

Šta sve podrazumeva lečenje ešerihije koli u mokraći? Prisustvo ešerihije u mokraći potvrđuje se laboratorijskom analizom urina. 

Normalne vrednosti Ešerihije koli u urinu

Rezultate, u kontekstu drugih relevantnih podataka, tumači lekar. Smernice koje navodimo su uopštene i okvirne, a odnose se na odrasle osobe:

• 104 ili 10.000/ml, tj. 10.000 bakterija po ml urina – vrlo blaga infekcija

• 105 ili 100.000/ml, tj. 100.000 bakterija po ml urina – infekcija srednje težine

• 106 ili 1.000.000/ml, tj. 1.000.000 bakterija po ml urina – jaka infekcija

• 107 ili 10.000.000/ml, tj. 10.000.000 bakterija po ml urina – veoma jaka infekcija

Velikim brojem bakterija smatra se kada ih u 1 ml urina ima 100.000 ili više.

Lečenje ešerihije

Izbor konkretnog leka će zavisiti od antibiograma i toga šta je od lekova korišćeno u poslednjih nekoliko meseci.

Najčešće se primenjuju ciprofloksacin, levofloksacin, trimetoprim/sulfametoksazol, nitrofurantoin i amoksicilin.

Važno je slediti uputstva lekara i završiti kompletan tretman antibiotikom, čak i ako se simptomi poboljšaju pre završetka terapije.

Pored antibiotika, možda će biti potrebno tretirati simptome infekcije, kao što su bol prilikom mokrenja ili groznica. Ovo podrazumeva upotrebu analgetika i antipiretika.

Nakon završetka terapije, lekar može da zatraži ponovne testove urina kako bi se utvrdilo da li je bakterija reagovala na antibiotik i da li je potrebna dodatna terapija.

Zbog sklonosti bakterije ka mutaciji, može se desiti da terapija koja je ranije bila učinkovita, u lečenju nove infekcije bude beskorisna.

Ukoliko zbog nepravilne primene antibiotika nastane bakterijska rezistencija, lečenje će biti dugotrajno i otežano.

Da bi se bakterija što brže izbacila iz organizma, neophodno je svakodnevno piti dovoljno vode.

Prirodno lečenje ešerihije

Kada je u pitanju urinarna infekcija Ešerihijom uglavnom je izazivaju vrste koje su visoko rezistentne na antibiotike, te se oni koriste samo u ozbiljnijim  slučajevima i to u dogovoru sa pacijentom.

Preporučuju se prirodne alternative poput ulja divljeg origana, čaja od brusnice, čaja od peršuna, uvin čaj u kombinaciji sa probioticima, sirov beli luk, koji je prirodni antibiotik, ili prirodnim probioticima poput jogurta, kefira i slično.

Brusnica – Ekstrakt brusnice sadrži prirodne antioksidanse koji pomažu u sprečavanju adhezije određenih sojeva Ešerihije koli u urinarnom traktu i doprinose zaštiti ćelija od oksidativnog stresa.

Vitamin B2 doprinosi održavanju normalnih mukoznih membrana. Livsane brusnica smanjuje rekurentne infekcije urinarnog trakta, koncentraciju Ešerihije koli i sprečava prianjanje bakterija za zidove sluznica u organizmu.

Probiotici – Tokom lečenja infekcije izazvane Ešerihijom, zbog primene antibiotika može doći do narušavanja ravnoteže dobrih i loših bakterija u organizmu. Da bi se to sprečilo, treba uzimati probiotike koji će povećati količinu korisnih bakterija u crevima.

Kako sprečiti reinfekciju?

Postoji nekoliko strategija koje mogu pomoći da smanjite rizik od urinarnih infekcija i reinfekcije, kao i da se sačuvate od ešerihije koli.

• Pijte puno tečnosti, posebno vode. Voda  pomaže u razblaženju urina, što dovodi do češćeg mokrenja i oslobađanja bakterija iz urinarnog trakta, pre nego što do infekcije dođe. U letnjim mesecima, kada su velike vrućine, zbog znojenja se gubi tečnost iz organizma, pa je neophodna stalna nadoknada. I u drugim situacijama, kada se desi gubitak tečnosti iz organizma, dakle, vodite računa da redovno pijete vodu

• Prilikom korišćenja toaleta, brišite se od napred prema nazad

• Ispraznite bešiku ubrzo nakon seksa. Takođe, popijte punu čašu vode kako biste “isprali” bakterije.

• Izbegavajte potencijalno iritantne proizvode za žene. Upotreba dezodorans sprejeva i pudera u genitalnom području može iritirati uretru.

• Promenite svoj metod kontracepcije. Dijafragme, nepodmazani kondomi ili kondomi tretirani spermicidom mogu doprineti rastu bakterija.

Kako se prenosi ešerihija?

Ešerihija se može preneti na različite načine, a bakterija se razmnožava kada je imunitet oslabljen.

Do prenošenja može doći putem seksualnih odnosa, posebno ukoliko se upražnjava analni seks. To može prouzrokovati urinarnu infekciju češće kod žena, te se savetuje mokrenje nakon odnosa. Intimna higijena zato je veoma važna.

Drugi način prenošenja je i preko neopranog voća i povrća, prljavih ruku ili zagađene vode. Preventino bi trebalo unositi veće količine tečnosti kako bi se sprečilo razmnožavanje bakterije.

Koliko traje lečenje ešerihije i šta očekivati tokom oporavka?

U većini slučajeva Ešerihija se leči kroz deset dana odgovarajućom terapijom, ipak kod nekih može doći i do ozbiljnije situacije, naročito ako se bakterija ne uoči na vreme i ako se kasni sa terapijom.

Jasno jecda je lečenje individualna stvar i da sve zavisi od imuniteta pojedinaca.

Lečenje može trajati i nekoliko nedelja, a često se dešava da tokom istog ljudi i dalje osećaju nelagodnost (neprijatan miris urina, osećaj nedovojne ispražnjenosti bešike, zamućen tamno žuti urin i jos dosta simtoma).

Iako se ešerihija koli leči antibioticima i prirodnim čajevima, to nije dovoljno. U borbi protiv naporne bakterije potrebno je voditi računa o ishrani. Njeno razmnožavanje povećava se kada je kiselost organizma pojačana.

Zato je neophodno izbegavati hranu koja tu kiselost pojačava – masnu hranu, hranu poput slatkiša, grickalica i gaziranih napitaka. Konzumiranje kofeinskih napitaka, alkoholnih pića i cigareta loša su ideja dok ste “u ringu” rame uz rame sa ešerihijom koli.

Savetuje se izbegavanje namirnica bogatih vitaminom C budući da one povećavaju kiselost mokraće. Ovaj savet ne važi kada su u pitanju citrusi (limun, pomorandža) zato što ih želudac u procesu varenja čini alkalnim.

Unošenje namirnica koje ojačavaju imunitet (poput belog luka i propolisa) igraju važnu ulogu u borbi protiv ove bakterije.

Takođe, namirnice bogate biljnim vlaknima su odlične u sprečavanju ešerihije, jer su i one bogate vitaminom A poput šargarepe i drugog povrća.

Da li ešerihija koli može sama da nestane bez terapije?

Lečenje ešerihije koli je dugotrajno i uz pomoć terapije, pogotovo bez. Jasno je da ova infekcije nikada neće nestati sama od sebe, bez prepisane terapije od strane lekara kao i bez pomoći čajeva.

Da li sok od brusnice zaista pomaže kod infekcija urinarnog trakta?

Sok od brusnice se vekovima koristi u medicini. Iako je poznato da brusnice daju svoj doprinos u lečenju upornih urinarnih infekcija, dovodilo se u sumnju da li je korist od soka bila samo zbog unošenja dodatne tečnosti ili su brusnice u sebi sadržale nešto što ubija bakterije.

Autori novog istraživanja pokazuju zašto je baš ovaj sok dobar za zdravlje i predlažu da se uvede u standardnu terapiju kod lečenja urinarnih infekcija.

Neka korisna jedinjenja u brusnici, kao što su proantocijanidi (koji se nazivaju i kondenzovani tanini), sprečavaju bakterije da se vežu za sam zid.

Ešerihija koli poznata je kao uporna bakterija koju je jako teško do kraja istrebiti kada stvori infekciju urinarnog trakta.

Pritom se brzo prilagođavaju promenama sredine, stiču otpornost na antibiotike i stalno treba iznalaziti nove načine kako ih izbaciti iz sistema.

Tu na scenu stupaju brusnice. Naučnici kažu da su analize pokazale 54 odsto nižu stopu infekcija nakon ispijanja soka nego bez tretmana. Učesnici su pili jednu čašu soka dnevno (oko 200 ml).

Sok od brusnica takođe je bio povezan sa 49 odsto manjom upotrebom antibiotika od onih koji su pili placebo tečnost.

Koji probiotici su najbolji za podršku urinarnom zdravlju?

Visoko kvalitetni probiotici mogu poboljšati kvalitet života, pogotovo ženama. Jedan od probiotika koji se sve češće spominje je Bacillus coagulans.

Ovaj probiotički soj pomaže u održavanju ravnoteže mikroflore u urinarnom traktu, sprečavajući prekomerno razmnožavanje patogenih bakterija.

Takođe, Bacillus coagulans može doprineti smanjenju upala u urinarnom traktu, što može rezultirati olakšanjem simptoma.

2012. godine provedeno je istraživanje na 40 učesnika sa simptomima bakterijske vaginoze, a podeljeni su u dve grupe – probiotičku i kontrolnu. Rezultati su pokazali kako su učesnici iz probiotičke grupe zabeležili značajno poboljšanje kod smanjenja vaginalnog sekreta te smanjenje simptoma poput svraba, boli, crvenila i peckanja.

Ovo istraživanje potvrdilo je snagu Bacillus coagulansa, koji je pokazao izuzetno obećavajuće rezultate.

Bacillus coagulans takođe pozitivno deluje na crevne bolesti. Simptomi kod kojih se pokazao učinkovit su nadutost, grčevi, bolovi u trbuhu, proljev, zatvor, tutnjava u želucu, mučnina, povraćanje, glavobolja i anksioznost.

Kako razlikovati simptome ešerihije od drugih infekcija?

Razlikovanje simptoma ešerihije od drugih infekcija zna da bude teško.

Ipak, malaksalost, drhtavica i povišena temperatura nisu uvek simtpomi svake infekcije, a kod ešerihije su prvi, i u zavisnosti od količine bakterija koje se nalaze u mokraćnim organima razlikuju se i simptomi urinarnih infekcija.

Učestalo mokrenje koje prate bolovi i peckanje, specifičan miris mokraće, mutna boja i pojava krvi unutar nje jasan su simptom cistitisa. Sa jedne strane potreba za mokrenjem, a sa druge prazna bešika takođe su znak da se ešerihija koli odomaćila u mokraćnoj bešici, što takođe nike simptom svake infekcije. 

Povraćanje, visoka temperatura, proliv, umor, malaksalost i dehidratacija organizma su simptomi crevnih infekcija uzrokovanih ešerihijom koli.

Vodenasta, retka stolica žuto zelene boje sa sluzi takođe je znak koji ukazuje na postojanje crevne infekcije. Čak iako su sumptomi slični stomačnom virusu, retka stolica zelene sluzi je najčešća kada je u pitanju ešerihija.