Prevencija 0

21.04.2024.

8:25

Konzumiranje ove dve grickalice može dovesti do insulinske rezistencije

Određene grickalice mogu značajno uticati na naš metabolizam, ali i na naše celokupno zdravlje, što dovodi do problema kao što je insulinska rezistencija.

Izvor: b92.net/klix.ba
Konzumiranje ove dve grickalice može dovesti do insulinske rezistencije
Shutterstock/Diana Sklarova

Podeli:

Krekeri

Prerađeni krekeri, tortilja čips, perece, koje mogu sadržati prerađen krompir, kukuruz itd, obično sadrže rafinisane žitarice, visok sadržaj natrijuma i nezdrave masti. Slično slatkim grickalicama, krekerima napravljenim od rafinisanih žitarica nedostaju vlakna i mogu izazvati skokove šećera u krvi. Prekomerna količina natrijuma može dovesti do zadržavanja vode i visokog krvnog pritiska i opterećuje metabolizam.

Nezdrave masti, kao što su delimično hidrogenizovana ulja koja se nalaze u krekerima, podstiču upalu i mogu oštetiti zdravlje creva i uticati na metabolizam.

Slatke energetske pločice

Tagovi

slatkiši insulinska rezistencija čips krekeri energetske pločice

Komentari 0

Pogledaj komentare Pošalji komentar

0 Komentari

Možda vas zanima

Rusija izvela veliki napad: Pogođen štab CIA 35
Svet

Rusija izvela veliki napad: Pogođen štab CIA

Ruska vojska je izvela masovni raketni napad na niz strateških ciljeva u Kijevu, uključujući objekat koji se koristi za potrebe rezidenture CIA, nekoliko ključnih vojnih i obaveštajnih baza Ukrajine, kao i energetske objekte i NATO proksi u Ukrajini.

16:03

21.12.2024.

1 d

Podeli: