Zdravlje

Utorak, 03.07.2018.

12:00

Kako se na najbolji način boriti protiv alergija?

Alergijski rinitis je zapaljenje nosne sluzokože koje predstavlja hronično oboljenje i javlja se kod 15-20 odsto populacije. Uzrokuje ga alergijska reakcija na cvetni prah biljaka, životinjskih dlaka, grinje, prašina i dr. Iako postoje osobe koje su navedenih medicinski ustanovljeno uvek alergične, kod drugih se javlja prilikom određenog godišnjeg doba, a najčešće u proleće i jesen.

Izvor: novi.ba/zdravismo.com
Kako se na najbolji način boriti protiv alergija?

Učestalno kijanje, kašalj, suzenje oka, svrab u grlu i nosu, glavobolja, razdražljivost, malaksalost, manjak apetita samo su neki od simptoma alergijskog rinitisa, ali se oni mogu preventirati sledećim koracima...

Fiziološki rastvor

Najefikasniji i najprirodniji lek je fiziološki rastvor koji se svakodnevno ubrizgava u nozdrve. On otpušta začepljen nos, smanjuje upalu grla a i kijanje. Možete ga kupiti u apoteci, a možete ga i napraviti - u destilovanu vodu dodajte kašiku sode bikarbone. Savetuje se konzumiranje dva puta dnevno.

Ograničite vreme u prirodi

Jedna od prevencija pojave simptoma alergije jeste ograničavanje vremena na otvorenom. Ako baš morate izaći napolje, izbegavajte jutra kada je koncentracija alergena najveća. Ne izlazite u prirodu bez naočara za sunce koje sprečavaju kontant kolena i očiju. Po povratku kući, obavezno se istuširajte, operite kosu i promenite odeću, savetuje novi.ba.

Lekovi protiv alergija

Antihistaminici, koji blokiraju reakciju vašeg tela na alergije, obično deluju za manje od sat vremena od konzumiranja. Za teže alergije, koristite sprej za nos. Ali ne očekujte da simptomi nestanu istog trena, pogotovo jer spreju za nos treba nekoliko dana da bi delovao.

Kopriva

Delotvorna je kod ljudi alergičnih na polen, jer ona usporava lučenje vodenog sekreta i smanjuje napade kašlja i kijanja koje izaziva polen. Preporučuje se čaj od koprive ili njen ekstrat.

Zeleni čaj

Zdrav je za organizam, a sadrži malu količinu teina, tako da se može svakodnevno konzumirati. Zeleni čaj sadrži supstance koje sprečavaju proizvodnju histamina, što dovodi do smanjenja i ublažavanja alergijske reakcije i simptoma koji je prate. Dozvoljene su dve do tri šolje zelenog čaja dnevno, savetuje zdravismo.com.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 8

Pogledaj komentare

8 Komentari

Možda vas zanima

Velika Britanija poražena? 11
Svet

Velika Britanija poražena?

Ekonomija Velike Britanije je stagnirala u trećem kvartalu 2024. pošto je britanska Kancelarija za nacionalnu statistiku (ONS) danas revidirala naniže preliminarnu procenu kvartalnog rasta od 0,1 odsto.

21:42

23.12.2024.

1 d

Podeli: