Stres povećava šanse da osedite pre 30. godine: Depresija i anksioznost najveći uzrok

Anksioznost i depresija ometaju folikule više od drugih faktora kao što su pušenje, ishrana i vežbanje.

Prema istraživanjima i brojkama, polovina ljudi sedi u 50-im godinama, dok kod nekih seda kosa počinje da se pojavljuje godinama i decenijama ranije.

Tačni razlozi sede kose nisu poznati, ali je jasno da hormon stresa kortizol i lekovi za mentalno zdravlje mogu izazvati štetnu upalu kože glave.

Tim sa Univerziteta King Saud u Saudijskoj Arabiji uporedio je stope sede kose na uzorku od 1.193 osobe starosti od 18 do 29 godina.

Polovina ljudi u 20-im godinama je pronašla barem jednu sedu dlaku u kosi. Svaka osma osoba misli da ima više od 100 sedih vlasi. Prema istraživanju, anksioznost je povećala šanse za sedu kosu za 2,24 puta, dok je depresija za 2,56 puta. Važan faktor u svemu tome je genetika.

Pušenje je udvostručilo rizik od sede kose, dok ga je pravilna ishrana smanjila za 32 odsto.

Autor istraživanja Turki Albinhar rekao je da promene u načinu života kao što su prestanak pušenja, uravnotežena ishrana i upravljanje stresom mogu pomoći u smanjenju rizika od sede kose.