Limun nije preporučljiv uvek: U ovom slučaju pogoršava stanje organizma

Limun je jedan od najzdravijih plodova koji se često koristi u ishrani zbog svog bogatstva vitaminom C i drugih korisnih sastojaka.

Osim što ima osvežavajući ukus, limun se koristi u pripremi mnogih jela i napitaka, a pomaže i u jačanju imuniteta, poboljšanju probave i detoksikaciji organizma.

Međutim, limun nije za svakoga.

Osobe sa osetljivim želucem, poput onih koji pate od gastritisa, čira na želucu ili refluksa, treba da izbegavaju preteranu konzumaciju limuna.

• Napitak koji je prava "bomba": Odličan za imunitet, ali i mršavljenje VIDEO
• Ova dva dodatka ishrani mogu da povećaju rizik od kamena u bubrezima
• Doktor upozorava: Većini ljudi nedostaje ovih pet vitamina

Kiseline iz limuna mogu iritirati sluzokožu želuca i jednjak, čime izazivaju nelagodnosti i pogoršavaju postojeće zdravstvene probleme.

Takođe, limun može izazvati alergijske reakcije kod nekih osoba.

Ako ste skloni alergijama, obratite pažnju na bilo kakve iritacije ili osip na koži nakon konzumiranja limuna.

• Indijski orah, važna namirnica u kojoj uživaju mnogi
• Bogate vitaminima: Osim što su ukusne, jagode imaju i niz blagodeti za naše zdravlje

Iako je limun prepun korisnih nutritijenata, kao i sa svakom hranom, važno je konzumirati ga umereno i uzimati u obzir svoje specifične zdravstvene potrebe.

Ako niste sigurni da li limun odgovara vašem organizmu, konsultujte se sa lekarom.