Prvi znaci prejedanja i napada žuči: Znojenje jedan od simptoma

Što se tiče fizičkih simptoma, usled prejedanja dolazi do osećaja punog stomaka i nadutosti.

Osim osećaja punoće stomaka, možemo osetiti težinu ili nelagodnost u stomaku. Osećaj je sličan "pretrpanosti" i može da uzrokuje bol ili grčeve, kaže za "Blic zdravlje" docent dr Branislava Teofilović, magistar farmacije i specijalista nutricionizma.

Prejedanje često izaziva gorušicu ili refluks kiseline, što se manifestuje kao pečenje u predelu želuca.

Fizički znaci prejedanja

"Nakon prejedanja, telo troši mnogo energije na probavu hrane, što može da izazove osećaj umora, pospanosti i opšte letargije. Osećaj umora može biti intenzivan, kao da se nema dovoljno energije. U nekim slučajevima, prejedanje može da izazove i znojenje zbog povećanog metabolizma i napora tela da procesuira veliku količinu hrane", objašnjava sagovornica "Blic zdravlja".

Emocionalni simptomi prejedanja
Kada je stomak prepun, prema njenim rečima, može da dođe do otežanog disanja jer pritisak na dijafragmu smanjuje kapacitet pluća.

"Emocijalni simptomi se mogu manifestovati kao osećaj krivice, stresa i želja za dodatnom hranom. Posle prejedanja, mnogi ljudi osećaju krivicu, sram ili anksioznost zbog toga što su pojeli više nego što je bilo potrebno. Ovaj emocionalni odgovor može povećati stres i stvoriti osećaj bespomoćnosti. Često, prejedanje nije samo fizički odgovor, već je povezano sa emocijama, kao što su stres, dosada, tuga ili anksioznost. Često se javlja osećaj da je još hrane potrebno, iako je stomak već prepun. Ovo je povezano sa psihološkom zavisnošću od hrane, gde želja za više hrane nije fiziološki odgovor na glad, već emocionalni odgovor na stres ili dosadu", objašnjava sagovornica za ovaj list.

Shutterstock/Chinnapong

Znaci napada žuči zbog prejedanja

Poseban oprez prilikom konzumiranja trebalo bi da imaju osobe koje već imaju problema sa žučnom kesom, u vidu kamenja ili upale.

Napad žuči obično nastaje kada žučni kamenčići (male, tvrde formacije koje se stvaraju u žuči) blokiraju žučne kanale, sprečavajući normalan protok žuči iz žučne kese u creva, kaže doc. dr Teofilović.

Žuč je tečnost koja pomaže u varenju masti, a kada dođe do blokade, dolazi do iritacije žučne kese, što izaziva bol i nelagodnost. Prejedanje, posebno sa hranom bogatom mastima, povećava se rizik od ovih napada jer može da izazove veću proizvodnju žuči, i stres na žučnu kesu. Pri unosu veliku količine hrane, posebno one koja je bogata mastima, kao i pri unosu veće količine alkohola, telo mora da proizvodi više žuči kako bi obradilo te masti.

"Žuč se skladišti u žučnoj kesi, a kada je potrebna, otpušta se u creva kroz žučne kanale. Ako postoji blokada u tim kanalima, žuč se ne može pravilno otpustiti, što može dovesti do upale žučne kese, bola i drugih simptom",- kaže doc. dr Branislava Teofilović.

• Ljudi se masovno javljaju sa istim tegobama, iz Hitne pomoći upozoravaju
• Prejedanje na slavama opasno: Može dovesti do mnogih problema, pa čak i infarkta i moždanog udara
• Koje bi suplemente trebalo uzimati tokom zime?

Oštar i intenzivan, ali i tup i probadajući bol

Napadi žuči uzrokovani prejedanjem mogu biti bolni i neugodni, ali uz pravilnu ishranu i preventivne mere može se smanjiti rizik od njihovog nastanka.

"Ako se simptomi jave, važno je reagovati brzo i potražiti medicinsku pomoć. Simptomi napada žuči se često mogu razvijati postepeno. Oni se mogu manifestovati kao jaka bol u gornjem desnom delu stomaka. Žučna kesa je locirana u gornjem desnom delu stomaka. Kada dođe do blokade žučnog kanala (npr. kamenčić blokira protok), žuč se nakuplja u žučnoj kesi i izaziva bol. Bol može biti oštar i intenzivan, ali i tup i probadajući. Često je praćen osećajem težine ili pritiska. Može trajati nekoliko minuta ili sati", objašnjava sagovornica "Blic zdravlja".

Reflektovani bol iz žučne kese

Bol se, prema njenim rečima, može širiti i u leđa ili ispod desne lopatice.

"Bol iz žučne kese može zračiti kroz nervne puteve u leđima ili u područje između lopatica. Ovo je poznato kao "reflektovani bol" - bol koja se oseća na mestu koje nije direktno povezano s izvorom bola", kaže ona i dodaje da napad žuči može da uzrokuje probavne smetnje, uključujući mučninu i povraćanje:

"To je često reakcija na nakupljanje žuči u stomaku, što može izazvati nelagodnost i želju za povraćanjem. Povraćanje može biti učestalo, ponekad s gorkim ukusom u ustima zbog prisustva žuči koja ulazi u želudac."