Ishrana 0

02.01.2025.

12:24

Doktorka otkriva kako da se vratite u formu nakon proslave Nove godine: "To je najbolje za mamurluk" VIDEO

Prof. doktorka Veroslava Stanković otkrila je kako da se najbrže oporavite nakon proslave Nove godine i vratite u formu za posao.

Izvor: B92.net/TV Prva

Doktorka otkriva kako da se vratite u formu nakon proslave Nove godine: "To je najbolje za mamurluk" VIDEO
Shutterstock/F01 PHOTO

Podeli:

Nakon dva slobodna dana većina građana se sutra vraća na svoja radna mesta, ali mnogi se nakon proslave Nove godine pitaju kako najbrže da se vrate u formu.

"Pre svega spavanje. Večeras leći pre 12 časova zbog melatonina koji nas održava svežim i održava naš balans hormona. Dosta vode kako bi se ispralo sve što smo pojeli i popili, a savetujem i konzumaciju svežeg voća i povrća, ali i fermentisanih namirnica poput kiselog kupusa i turšije i naravno koštunjavo voće koje može da nam da kvalitetne nutrijente za početak radnog dana", objašnjava prof. dr Veroslava Stanković.

Doktorka je otkrila i koji je najbolji lek za mamurluk.

"Mamurluk se leči vitaminom C, odnosno sokovima ili rasolom. Najbolja je sama limunada bez dodataka ili stari alternativni lek naših baka, domaća kafa sa par kapi limuna", rekla je prof. dr Stanković.

Izvor: Prva tv

Više o ovoj temi pogledajte u videu.

Podeli:

0 Komentari

Možda vas zanima

Svet

Evropa se trese: "Ozbiljno je"

Portparolka Ministarstva spoljnih poslova Rusije Marija Zaharova saopštila je danas da prestanak tranzita ruskog gasa iz Ukrajine negativno utiče na ekonomski potencijal Evrope i životni standard njenih građana.

13:18

2.1.2025.

2 d

Podeli: