25.12.2024.
8:05
Zašto je važno jesti med tokom zime: Prirodni antibiotik
Tokom zime organizam je podložniji različitim vrstama prehlade i gripa i zato je važno obratiti posebnu pažnju na ishranu.
Među prirodnim proizvodima sa brojnim blagotvornim dejstvima izdvaja se med. Jedno od najpoznatijih svojstava meda je njegovo delovanje kao prirodnog antibiotika.
Kašika meda dnevno može ojačati imunitet i pomoći u prevenciji bolesti poput upale grla, bronhitisa i drugih respiratornih funkcija. Med je poznat po svom umirujućem delovanju na grlo i disajne puteve. Smanjuje iritaciju grla, ublažava kašalj i pomaže u bržem oporavku od prehlade.
Možda vas zanima
Ne jenjava: Porast oboljenja sličnih gripu u Srbiji
Od 25.11.2024. dо 1.12.2024. gоdinе, u Rеpublici Srbiјi prеmа pоpulаciоnоm nаdzоru bеlеži sе 6.980 slučајеvа оbоljеnjа sličnih gripu.
15:16
6.12.2024.
19 d
Ovo su najmoćniji prirodni antibiotici koji uništavaju viruse i bakterije
Antibiotici koje kupujemo u apoteci su efikasni protiv parazita, gljivica i mnogih vrsta bakterija, ali ne i virusa.
16:44
4.12.2024.
21 d
Posebno je efikasan kada se pomeša sa toplom vodom i limunom jer zajedno sa ovim sastojcima pomaže u smanjenju simptoma prehlade.
Pored toga, med je bogat antioksidansima, koji pomažu u smanjenju oksidativnog stresa u telu. Ovi molekuli pomažu u jačanju imunološkog sistema, što je ključno za održavanje zdravlja tokom zime.
Antioksidansi u medu kao što su flavonoidi i polifenoli mogu smanjiti upalu i sprečiti oštećenje ćelija, čime se telo bolje priprema za borbu protiv virusa i bakterija. Takođe, med može smiriti želudac i ublažiti probleme kao što su gorušica i loše varenje. Zbog činjenice da se tokom zime jede više teške hrane, med može biti odličan za ublažavanje ovih tegoba.
Možda vas zanima
Med kao lek: Evo kod čega sve pomaže, ali oprezno - može izazvati i alergijsku reakciju
Med je po svojoj lekovitosti jedna od najvrednijih namirnica i može se preporučiti svima, bilo da je reč o zdravim ljudima kojima je važna prevencija bolesti i očuvanje zdravlja, ili ljudi kod kojih imaju određene zdravstvene probleme.
8:00
14.10.2024.
72 d
Da li je kristalizovani med bezbedan za jelo i dobar za zdravlje?
Med je jedna od najzdravijih namirnica i ima ulogu u regulisanju dijabetesa kao deo urovnotežene ishrane, ali šta se dešava kada se med kristalizuje - da li je tada bezbedan za konzumiranje?
13:01
28.9.2024.
88 d
Mnogi ljudi zimi pate od nesanice ili lošeg kvaliteta sna, što može biti posledica stresa, hladnoće ili drugih faktora. Kašičica meda pre spavanja može pomoći da se opustite i pripremite telo za miran san, što je veoma važno za oporavak organizma.
Komentari 1
Pogledaj komentare Pošalji komentar