Ovaj domaći napitak je postao viralan na Tik Toku, ali da li je zaista toliko dobar? VIDEO

Domaći napitak od matičnjaka navodno pomaže pri varenju, reguliše šećer u krvi, smanjuje nadimanja i utiče na kilograme. Koliko je sve to tačno, objasnio je nutricionista.

Ovaj napitak je postao posebno popularan na TikToku i uglavnom se recepti sastoje od listova biljke koji se potapaju u toplu ili hladnu vodu, ponekad se u napitak stavi đumbir, beli luk ili med radi poboljšanja ukusa i koristi.

• Top 5 pića najboljih za skidanje kilograma
• Ovih sedam znakova ukazuje da se gojite zbog hormonskog disbalansa
   

"Matičnjak je biljka koja ima blagi miris limuna. Ljudi je koriste iz raznih razloga, uključujući jačanje imunološke funkcije, podsticanje varenja, ublažavanje anksioznosti i stresa, smanjenje holesterola i borbu protiv herpesa", kaže dijetetičarka Liz Vajnandi.

Ova biljka čak može da pomogne i u ublažavanju menstrualnih grčeva.

"Matičnjak je bezbedan kada se konzumira u hrani i suplementima, ali treba uzeti u obzir da nedostaju dugoročni dokazi. Preporučuje se da razgovarate sa svojim lekarom i diskutujete o odgovarajućoj dozi i koliko dugo možete da konzumirate", savetuje stručnjak, a piše First for women.

Ipak, iako verovatno za većinu ovaj napitak neće biti štetan, ne postoje zvanične potvrde da pomaže kod mršavljenja.

Bitno je da se vaš proces mršavljenja ne bazira na ovom napitku jer može doći i do neželjenih efekata matičnjaka.

"Treba biti oprezan kod određenih populacija, uključujući decu, starije osobe, trudnice i dojilje. Neka zdravstvena stanja poput bolesti štitne žlezde mogu se pogoršati uzimanjem suplemenata matičnjaka, a neki lekovi na recept mogu imati neželjene efekte", upozorava Veinandi.