20.08.2024.
8:04
Ovu hranu nikako ne bi trebalo jesti ujutru, na prazan želudac
Doručak je ključni obrok koji daje energiju za ostatak dana i veoma je važno šta ćemo ujutru prvo pojesi naštinu.
![Ovu hranu nikako ne bi trebalo jesti ujutru, na prazan želudac](/data/images/2024-06-24/39072_shutterstock-2341509165_f.jpg?timestamp=1724134171)
Među namirnicama koje se smatraju najštetnijim za konzumaciju na prazan želudac su svi pekarski proizvodi napravljeni od kvasca. Prema rečima lekara, takva hrana iritira stomak i izaziva prekomerno stvaranje gasova. Takođe, šećer koji se nalazi u pekarskim proizvodima povećava nivo insulina u krvi.
Možda vas zanima
Nekoliko razloga zbog kojih nikada nećete preskočiti doručak
Verovatno ste mnogo puta čuli da je doručak najvažniji obrok u danu, a oni koji su vam to rekli nisu pogrešili.
17:18
3.8.2024.
40 d
Tri mita o kafi: Da li je zaista štetna po zdravlje?
Kafa je jedan od napopularnijih napitaka na svetu. Međutim, postoji mnogo mitova vezano za njenu konzumaciju.
15:10
28.7.2024.
46 d
Nutricionisti smatraju da su kafa i sendviči najgora opcija za doručak. Kažu da će negativno delovati i sokovi od citrusa i voća na prazan stomak jer iritiraju gastrointestinalni trakt. Naime, reč je o hrani koja sadrži kiselinu koja iritira sluzokožu želuca, što može dovesti do gastritisa, čireva i drugih tegoba.
Čak su i banane štetne za jelo na prazan stomak. One povećavaju opterećenje srca i narušavaju ravnotežu kalijuma i magnezijuma u organizmu, pa ih je uvek bolje jesti posle obroka.
Možda vas zanima
U ovo vreme nikako ne treba piti prvu jutarnju kafu
Većina ljudi ne može da zamisli jutro bez šolje kafe.
18:05
8.7.2024.
66 d
Ove namirnice nikako ne treba jesti na prazan želudac: Za jednu sigurno niste znali
Doručak je najvažniji obrok u danu koji nam osigurava potrebnu energiju, ali nije sva hrana prikladna za konzumaciju odmah nakon spavanja.
19:47
3.7.2024.
70 d
Još jedna štetna hrana sa kojom treba započeti dan su fermentisani mlečni proizvodi. Uprkos sadržaju bakterija važnih za telo, oni ne donose nikakvu korist. Kako objašnjavaju stručnjaci, "mikroorganizmi jednostavno umiru u hlorovodoničkoj kiselini koja se preko noći nakupila u želucu",
Komentari 4
Pogledaj komentare Pošalji komentar