05.08.2024.
8:09
Čim se probudimo ovo bi trebalo da uradimo: Izuzetno je dobro za zdravlje
Gotovo svi medicinski stručnjaci preporučuju da dan započnemo jednostavnom, ali delotvornom radnjom.
Prema lekarima, važno je popiti čašu vode odmah nakon buđenja.
Naime, ova jutarnja navika izuzetno je važna za zdravlje jer telo tokom sna gubi vlagu znojenjem i disanjem, a voda će pomoći da se nadoknadi potrebna tečnost koja je važna za normalno funkcionisanje svih sistema.
Prema gastroenterolozima, voda bi trebalo da bude mlaka, a ne hladna. Naime, viša temperatura vode aktivira gastrointestinalni trakt, odnosno pokreće procese potrebne za kvalitetnu probavu hrane.
Zaključno, navika ispijanja čaše tople vode odmah nakon buđenja može znatno pridoneti očuvanju zdravlja gastrointestinalnog trakta i normalnom metabolizmu.
2 Komentari
Možda vas zanima
Totalna katastrofa: Pucaju brane; Raste broj mrtvih; Novi talas stiže večeras VIDEO
Olujni ciklon, nazvan Boris, doneo je obilne kiše u čitavu Evropu, što je dovelo do najgorih poplava u skoro tri decenije u teško pogođenim područjima Češke i Poljske.
23:59
16.9.2024.
12 h
Građani Srbije, upravo ste upozoreni; Komšije dižu zid od 4 metra
Republički hidrometeorološki zavod upozorio je danas da će na Dunavu vodostaji narednih dana biti u većem porastu.
11:48
16.9.2024.
1 d
Razorne poplave; Sve je blokirano; Stravični snimci; Ljudi su zarobljeni FOTO/VIDEO
Ciklon Boris doveo je do bujičnih poplava širom Evrope. Obilne padavine, jaki vetrovi i sneg paralisali su Poljsku, Mađarsku, Austriju, Češku, Slovačku i Rumuniju. Centar ciklona Boris pomera se ka Subotici.
23:42
15.9.2024.
1 d
Oboreni borbeni avioni
Vazdušno-kosmičke snage Rusije oborile su dva ukrajinska borbena aviona "Su-27" u poslednja 24 časa, saopšteno je iz ruskog Ministarstva odbrane.
17:13
15.9.2024.
1 d
Rat – dan 935: Rusi su napali; "Očišćeno"; Zarobljeni ukrajinski vojnici
Rat u Ukrajini – 935. dan.
23:59
15.9.2024.
1 d
Komentari 2
Pogledaj komentare Pošalji komentar