Na Instagram stranici "Fitness meals" objavljena je fotografija 15 banana u različitim fazama sazrevanja – od zelene do zlatno žute i smeđe voćke, a administrator je upitao ljude da otkriju koja banana je za njih savršena.
Većina ljudi odabrala je brojeve od 8 do 10, što znači da su odabrali sredinu do zrelije varijante koje imaju po nekoliko smeđih talkica.
Iako izbor banane zavisi i od ukusa, nutricionistkinja Rijanon Lambert je rešila da kaže svoje stručno mišljenje i da otkrije kakva banana je najbolja.
Ona je u razgovoru za "Dejli mejl" istakla da je banana voćka sa velikim izvorom kalijuma, te je sjajna za decu i starije osobe.
Kada je reč o biranju banane, Rijanon kaže da bi dijabetičari i ljudi koji imaju problema sa varenjem trebalo da vode računa o fazi zrelosti voćke.
‘Banane su voće koje neki možda neće moći da jedu u izobilju, na primer dijabetičari, zbog visokog sadržaja šećera. Istraživanje je pokazalo da kod zelenih banana skrob čini od 80 do 90 odsto udela u ugljenim hidratima, a kako sazreva, odnosno truli povećava se udeo šećera. Zato se ljudima koji boluju od dijabetesa preporučuju zelenije banane, kako skok šećera u krvi ne bi bio prevelik’, istakla je dijetetičarka.
Lambertova je takođe objasnila da ljudi koji imaju smetnje pri varenju bi trebalo da biraju zrelije banane.
"Kad se skrob pretvori u šećer, banana sazreva, a istraživanja su pokazala da se žuće i zrelije banane lakše i brže vare".
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Granični most između dve srednjovekovne tvrđave u gradu na obodu Estonije u kom se govori ruski mogao bi biti mesto gde počinje treći svetski rat, piše Politiko.
Rat u Ukrajini – 1.037. dan. Rusija je za Božić izvela veliki napad na energetski sistem Ukrajine i gradove u njenom istočnom regionu krstarećim i balističkim raketama.
Rat u Ukrajini – 1.037. dan. Rusija je za Božić izvela veliki napad na energetski sistem Ukrajine i gradove u njenom istočnom regionu krstarećim i balističkim raketama.
Otkad je tužila kolegu Džastina Baldonija za seksualno uznemiravanje, Bljek Lajvli je u centru pravne bitke, a njeni advokati tvrde da je žrtva kontroverzne PR taktike poznate kao astroturfing.
Broj slučajeva tuberkuloze porastao je između 2015. i 2022. godine za 19 odsto, a najnovija studija naučnika, povezuje taj porast sa porastom broja zabtorenika.
UNICEF i Ministarstvo zdravlja Srbije započeće dvogodošnji projekat "Ti i ja od prvog trenutka" uz podršku "MSD za majke" koji ima za cilj unapredjenje kvaliteta zdravstvene zaštite trudnica i porodilja u Srbiji.
Kako stiže nova kalendarska godina, tako i najuticajniji svetski filmski magazini sve više počinju da se bave prognozama koje se tiču dodele Oskara koja će biti održana 3. marta 2025. godine.
Slavni reditelj Martin Skorseze je poznat po ogromnom poštovanju kolega, a sada je izdvojio samo jedan film za koji smatra da bi trebalo da ga pogleda svaki čovek.
Zagorka Dolovac, the Supreme Public Prosecutor, accepted the letter that the students brought to the Prosecutor's Office, and told them to choose five people who would immediately go to the meeting with her delegation.
A border bridge between two medieval fortresses in a Russian-speaking city on the outskirts of Estonia could be where World War III begins, writes Politico.
President of Serbia, Aleksandar Vučić, spoke today with the representatives of Matica Srpska and the manager of the Matica Srpska Library, Selimir Radulović.
National Assembly of the Republika Srpska adopted, at a special session that lasted until three o'clock in the morning, conclusions regarding the Information on the collapse of the legal order and two laws at the BiH level in violation of the Dayton Agreement.
Komentari 21
Pogledaj komentare