Zdravlje

Nedelja, 19.02.2023.

15:16

Doktorka upozorila kako piti kafu posle 50. godine: "Dodajte jedan sastojak u nju za jak imunitet"

Zbog osnovnog sastojka koji kafa sadrži, odnosno kofeina često se nalazi na meti istraživanja, zbog jakog dejstva koje ima.

Izvor: hayat.ba

Doktorka upozorila kako piti kafu posle 50. godine:
Foto: Profimedia

Mišljenja su uglavnom podeljena. Dok jedni smatraju kako uništava organizam, drugi veruju da može da bude korisna ukoliko se konzumira na određen način. Međutim, ono što je neosporno jeste da treba imati meru.

Autorka bestselera "Kako popraviti glad", dr Pamela Pik, takođe se pozabavila ovom temom. Naime, iako se nakon navršene 50. godine funkcije organizma usporavaju, ona veruje da se određenom ishranom to može poboljšati

Prema njenim rečima, jedan začin bi trebalo dodavati u kafu, dok drugi snažno jača imunitet ako ga dodajete slanim jelima.

"Kurkuma jača imunitet i umanjuje upalne procese u zglobovima", rekla je ona.

Kurkuma ima i preventivno dejstvo za mnoge bolesti, i savetuje se svima koji bi želeli da održe svoje kognitivne funkcije u dobrom stanju.

"Cimet ima protivupalno i antimikrobijalno dejstvo. Održava nivo šećera u krvi jer usporava pražnjenje želuca nakon uzimanja hrane. Na taj način, sprečava da šećer naglo skače ili opada i poboljšava osetljivost organizma na insulin", rekla je ona i posavetovala da se cimet dodaje u kafu, dok se kurkuma dodaje slanim jelima ili se konzumira u obliku čaja.

Samo jedan gram cimeta dnevno umanjuje šećer u krvi, trigliceride, LDL holesterol i druge loše parametre kod ljudi koji imaju dijabetes tipa 2.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

31 Komentari

Možda vas zanima

Svet

Evropa se trese: "Ozbiljno je"

Portparolka Ministarstva spoljnih poslova Rusije Marija Zaharova saopštila je danas da prestanak tranzita ruskog gasa iz Ukrajine negativno utiče na ekonomski potencijal Evrope i životni standard njenih građana.

13:18

2.1.2025.

2 d

Podeli: