Kako stres utiče na srčane bolesnike? "Tri stvari su ključne" VIDEO

"Nije samo gledanje Đokovića, takav je neki savremeni život. Imate stres, nepredviđen, gotovo na svakom koraku. Od gužvi, zastoja u saobraćaju, do utakmica koje pratimo, Đokovića, Crvene zvezde, Partizana... i teško je, to je neka viša sila na koju ne možemo da utičemo ako ne uzimamo lekove za smirenje", rekao je doktor Ristić.

Međutim, on kaže da je glupo uzimati lekove svaki čas i da treba voditi računa o našoj fizičkoj aktivnosti, ishrani i preventivnim pregledima.

"To su neke tri stvari koje trebaju da budu usađene od malih nogu. Preventivni pregledi su najsigurniji, oni na vreme ukazuju da li je došlo do nekog obolenja kardiovaskularne bolesti ili neke druge bolesti i tu postoje neke preporuke od Svetske zdravstvene organizacije. Na primer,  da preventivne preglede trebamo raditi na svake tri do četiri godine, možda kod starijih osoba češće", kazao je Ristić.

• Da li srčani bolesnici smeju da imaju intimne odnose?
• Ove tri vrste namirnica izbegavajte u širokom luku kako biste održali zdravlje srca
• Jedna promena na vratu može ukazivati na ozbiljne srčane probleme

On ističe da imamo navike, često imamo slave, proslave, koje obeležavamo unošenjem mnogo jela i pića, što nije dobro za kardiovaskularni sistem.

"Nakon toga imamo jednu neaktivnost, spavanje, odmor, teško nam je. Alkohol deluje i smanjuje našu aktivnost, što rezultira podacima koje imamo iz Svetske zdravstvene organizacije da je Srbija već godinama na prvom ili drugom mestu po kardiovaskularnim problemima", istakao je profesor Ristić.

Šta je još rekao doktor Miljko Ristić, kao i savete koje je uputio našim građanima, pogledajte u video-prilogu: