Šta sve izaziva ubrzano lupanje srca? Broj otkucaja iznad 100 nije uvek opasan

Prosečna odrasla osoba ima otkucaje srca u mirovanju od oko 60 do ⁠100 otkucaja u minuti. Broj otkucaja srca veći od 100 u minuti poznat je kao tahikardija. Većina uzroka ubrzanog rada srca nije opasna. Međutim, brži otkucaji srca od uobičajenog mogu da budu simptom osnovnog zdravstvenog problema - tahikardije.

Stres

Povećan broj otkucaja srca mogu da izazovu stresne emocije, kao što su anksioznost, ljutnja i strah. Kada telo doživi stres, nadbubrežne žlezde oslobađaju epinefrin ili adrenalin. Telo koristi epinefrin da pripremi osobu za trenutnu akciju, i može da uzrokuje:     povišen krvni pritisak
    uvećane zenice
    palpitacije, kada se broj otkucaja srca može povećati, smanjiti ili osećati kao da je preskočio
    znojenje
    anksioznost

Simptomi se smanjuju kada se više ne oseća stres.

Osoba koja redovno doživljava stresne emocije može biti izložena riziku od razvoja određenih stanja kao što su visok krvni pritisak, srčani udar ili moždani udar.

Osoba može biti u stanju da upravlja svojim stresom i:     bavljenjem opuštajućih aktivnosti, kao što su meditacija ili masaža
    postavljanjem ciljeva i prioriteta

Shutterstock/R Photography Background

Supstance koje mogu izazvati ubrzanje otkucaja srca uključuju:

Kofein

Kofein je stimulans koji se nalazi u mnogim pićima, kao što su kafa, čaj, određeni gazirani i energetski napici. Uprava za hranu i lekove (FDA) sugeriše da odrasla osoba može da unosi do do 400 miligrama (mg) kofeina dnevno, što je oko 4 ili 5 šoljica kafe. Međutim, količina kofeina koju osoba može da konzumira bez štetnih efekata zavisi od njihove osetljivosti na kofein.

Osoba koja ima previše kofeina može da ima:     osećaj nervoze
    anksioznost
    brze otkucaje srca
    uznemireni stomak
    mučninu
    glavobolju

Alkohol

Studija iz 2014. pokazala je da čak i mala količina alkohola može povećati šanse osobe za razvoj atrijalne fibrilacije. Atrijalna fibrilacija je stanje koje uzrokuje da srce osobe kuca nepravilno, a ponekad i abnormalno brzo.

Dalja studija iz 2017. testirala je dah ljudi na nivoe koncentracije alkohola. Istraživači su otkrili da kako se koncentracija alkohola kod osobe povećavala, tako je rastao i njihov broj otkucaja srca.

Nikotin

Nikotin je hemikalija koja izaziva veliku zavisnost koja se nalazi u cigaretama. Prema AHA, nikotin može da dovede do povećanja krvnog pritiska i otkucaja srca.

Istraživanje iz 2016. pokazalo je da nikotin može povećati broj otkucaja srca osobe za 10 do ⁠15 otkucaja u minuti (BPM). Istraživači su istakli i da se broj otkucaja srca i krvni pritisak osobe povećavaju bez obzira da li je nikotin pušio, udahnuo ili progutao.

Shutterstock/Bukhta Yurii

Ilegalni stimulansi

Ilegalni stimulansi, kao što su kokain i amfetamini, mogu uzrokovati ubrzanje otkucaja srca kod osobe.

Istraživanje iz 2014. godine pokazalo je da ljudi koji koriste kokain imaju veću verovatnoću da dožive nepravilan ili povećan broj otkucaja srca.

Lekari ponekad koriste amfetamine za lečenje ljudi koji imaju ADHD ili narkolepsiju. Međutim, amfetamini mogu izazvati niz neželjenih efekata, uključujući:     povećan broj otkucaja srca
    glavobolja
    suva usta
    grčevi u stomaku
    mučnina
    povraćanje
    dijareja
    groznica
    vrtoglavica
    podrhtavanje
    nemir

Određeni lekovi

Među lekovima koji mogu da izazovu nepravilan rad srca kod osobe su:     lekovi za visok krvni pritisak
    antihistaminici
    antifungalni lek
    antidepresivi
    antibiotici

Osoba koja doživi povećan broj otkucaja srca zbog kofeina, alkohola, nikotina ili ilegalnih stimulansa treba da pokuša da smanji količinu koju konzumira. Ako osoba zavisi od određenog leka, trebalo bi da razmotri razgovor sa lekarom.
Hormonalne promene

Tokom trudnoće može doći do povećanja srčane frekvencije. Ovo se može dogoditi jer srce mora da pumpa krv do placente i oko tela.

Studija iz 2019. godine otkrila je da se u proseku broj otkucaja srca trudnice povećao za 7 do 8 otkucaja u minuti. Ista studija je otkrila da se prosečan broj otkucaja srca povećavao tokom trudnoće.

Pored toga, kada osoba prođe kroz menopauzu, ona ima povećan rizik od koronarne bolesti srca.

ramcreations/Shutterstock

Elektroliti

Elektroliti pomažu u sprovođenju električnih impulsa oko tela osobe.

Osoba koja ima neravnotežu elektrolita može primetiti da ima povećan broj otkucaja srca. Starija studija iz 2013. godine otkrila je da su najčešći simptomi koje je osoba sa neravnotežom elektrolita iskusila:     groznica
    ubrzan rad srca
    zabuna
    nadimanje
    nepravilan rad srca

Da bi dijagnostikovao neravnotežu elektrolita, lekar može da izvrši test elektrolita.

Ubrzani rad srca obično nije razlog za zabrinutost. Međutim, povećanje broja otkucaja srca može ukazivati na to da osoba ima osnovni zdravstveni problem, kao što su:     nizak šećer u krvi
    anemije
    posturalna ili ortostatska hipotenzija, što je vrtoglavica ili nizak krvni pritisak uzrokovan promenom položaja
    groznica
    dehidracija

• Mini-mozak otkriven u srcu: Da, dobro ste pročitali FOTO/VIDEO
• Kardiolog objasnio zašto brže strada srce navijača VIDEO
• Veoma zarazna bolest sve više napada tinejdžere u Srbiji: Kašalj je ključni simptom

Osoba treba da razgovara sa doktorom ako:

    povećan broj otkucaja srca traje dugo ili se pogoršava
    njihov povećan broj otkucaja srca izaziva zabrinutost

Hitnu medicinsku pomoć treba potražiti ako se javi:

    vrtoglavica
    nesvestica
    zamračenje
    stezanje u grudima
    bol u grudima