Osećate nadimanje ili gorušicu? Ovi simptomi ukazuju na bolesti creva

Nutricionista Kloi Vilijams ukazala je na simptome koje nikada ne bi trebalo da ignorišete jer mogu biti znak da nešto nije u redu sa zdravljem creva.

Nadimanje posle doručka

Nadimanje nakon doručka može biti znak ozbiljnog zdravstvenog problema. Ako se probudite, doručkujete i odmah osetite nadimanje, to može biti indikacija SIBO-a, prekomernog rasta bakterija u tankom crevu.

SIBO se javlja kada postoji višak bakterija u tankom crevu koje fermentišu vašu hranu. Ovo stanje dovodi do viška gasova i nadimanja odmah nakon što nešto pojedete.

Prekomerna nadutost

Nutricionista Vilijams kaže da ako se nakon buđenja osećate dobro, a onda se do kraja dana osećate kao da ste "trudni", to je uglavnom pokazatelj niske kiseline u stomaku. Rekla je da se ova vrsta nadimanja često javlja sa gorušicom, koju je navela kao još jedan simptom na koji treba paziti.

Česta gorušica

Česta gorušica može biti pokazatelj niske želudačne kiseline.  Nažalost, ljudi sa kiselinom često se okreću lekovima koji mogu samo da pogoršaju stanje. Vilijams preporučuje da pomešate dve kašičice jabukovog sirćeta sa malo vode 15 minuta nakon jutarnjeg buđenja i popijete. Ovo će vam pomoći da povećate količinu hlorovodonične kiseline koju imate u vašem telu, a ona se koristi za razlaganje hrane.

Bol u stomaku nakon jela

Još jedan znak koji ne treba zanemariti je bol u stomaku nakon jela. Ako osećate da vas boli stomak od svega što jedete, to je verovatno zato što imate propusna creva i razvijate osetljivost na hranu koju jedete. Sindrom propusnih creva je hipotetičko stanje zasnovano na konceptu relativne crevne propusnosti.

Beli jezik

Bela prevlaka na vašem jeziku je znak da verovatno imate kandidu. Ovaj simptom obično prati zatvor, neka vrsta akni, povećana osetljivost na hranu, umor, ali i želja za šećerom. Takođe možete imati bolove u zglobovima, jake promene raspoloženja i anksioznost.