Bolesti 4

14.05.2024.

14:21

"Zavisnost od šećera gora je i od droge" Ovo su simptomi VIDEO

Kada se govori o zavisnosti, najčešće se misli na cigarete, alkohol i drogu. Ali postoji još jedna zavisnost koja pogađa čak 14 odsto odraslih i 12 odsto dece: zavisnost od hrane. Krvac za to leži u šećeru.

Izvor: B92.net/TV Prva

"Zavisnost od šećera gora je i od droge" Ovo su simptomi VIDEO
Shutterstock/qoppi

Podeli:

"Kada uzimamo slatko luči se dopamin, neurotransmiter, zbog čega osećamo sreću, zadovoljstvo i nagradu. Veća zavisnost od određenioh droga jeste šećer i to treba shvatiti ozbiljno i isključiti ga iz ishrana", ističe nutricionistkinja Branka Mirković.

Ona ističe i da šećer nije prisutan samo u poslasticama, već i u suhomesnatim proizvodima i kečapu, tamo gde ga najmanje očekujemo.

Prisutan je čak i u "zdravim" namirnicima.

"Kada neko kaže pao mi je šećer, moram da uzmem nešto slatko, to je već siguran znak zavisnosti. Međutim, tek kada isključimo šećer vidimo koliko smo zavisni, tada počinje nervoza, preznojavanje, nadudost, svi simptomi kao skidanje sa droge", ističe nutricionsitkinja.

Nutricionistkinja otkriva da se zdrav šećer nalazi u voću, ali i da se sa njim ne preteruje.

Više o ovoj temi pogledajte u videu.

Izvor: Prva

Podeli:

4 Komentari

Možda vas zanima

Svet

"Upravo je započeo rat sa najopasnijom zemljom"

Američki novinar Taker Karlson izjavio je danas da bi odluka odlazećeg predsednika SAD Džozefa Bajdena da dozvoli Ukrajini da napada ciljeve u dubini Rusije dalekometnim projektilima ATACMS mogla da ugrozi živote samih Amerikanaca.

19:50

20.11.2024.

1 d

Podeli: