14.04.2024.
19:48
Ovo su simptomi prekomernog korišćenja društvenih mreža
Neruonaučnica Račel Samers redovno deli savete i trikove za poboljšanje mentalnog zdravlja na TikToku.
"Preterano korišćenje Instagrama, TikToka i X-a može biti krivac za depresiju i anksioznost", rekla je.
U videu je govorila o studiji koja je pokazala da do 30 minuta dnevno na društvenim mrežama smanjuje rizik od usamljenosti, depresije i teskobe.
- Ova večernja navika povećava rizik od moždanog udara za 40 posto
- Ovaj simptom malog moždanog udara većina ljudi ne primeti na vreme
"Ako loše spavate ili patite od moždane magle, najverojatnije ste previše na društvenim mrežama. Ostali simptomi prekomernog korišćenja društvenih mreža uključuju teskobu, depresiju, usamljenost, stres, suzenje očiju i glavobolju", napomenula je.
"Ako imate bilo koji od navedenih simptoma, smanjite korišćenje društvenih medija za 20 posto", savetovala je Samers.
Komentari 0
Pogledaj komentare Pošalji komentar