11.04.2025.
21:41
Šta se događa sa našim telom ako ne pijemo dovoljno vode?
Mnogi ljudi ne konzumiraju dovoljno vode, a nisu ni svesni kakve to posledice ima po zdravlje.
Doktorka Nadira Aval je objasnila o čemu se radi.
Rekla je da je najbolje piti vodu tokom dana umesto da čekate dok ne ožednite. Glavobolje su rani znak dehidracije.
"Kako telo postaje dehidrirano, proizvodnja pljuvačke se smanjuje, što dovodi do sušenja usta. Usne takođe mogu postati suve i ispucale", rekla je ona za Metro.co.uk.
Možda vas zanima
Stanje opasno po život: Evo šta može da se desi ako preterate sa vodom
Voda je jako važna za svakodnevo funkcionisanje organizma, ali ipak i u ovom slučaju treba biti oprezan.
18:17
30.3.2025.
263 d
Ovaj sastojak vode za piće može da bude opasan za razvoj dečjeg mozga?
Američka savezna država Juta u vodu za piće više ne dodaje fluorid, jer iako doprinosi zdravlju zuba, često se optužuje da umanjuje inteligenciju dece.
8:36
22.3.2025.
272 d
Kada telo nije dovoljno hidrirano, koža postaje manje fleksibilna. Aval je rekao da postoji jednostavan test turgora kože u kome nežno štipate i otpuštate kožu na zadnjoj strani šake.
"Ako se koža ubrzo ne vrati u normalan položaj i umesto toga izgleda 'zategnuto', to može biti pokazatelj dehidracije", objasnila je ona.
Dehidracija takođe utiče na nivoe energije. Umor je uobičajen znak ovog stanja, ali ga mnogi ljudi ignorišu. Kako dehidracija postaje ekstremnija, simptomi postaju ozbiljniji. Postoji ubrzan rad srca, otežano disanje itd.
Možda vas zanima
Pijete li ovaj napitak ujutru? Nutricionistkinja upozorava na ozbiljan rizik VIDEO
So i voda su mnogima postali prvo jutarnje piće i to nakon što se društvenim mrežama "proširila" priča kako ovaj napitak poboljšava hidrataciju čitavog tela.
16:01
7.3.2025.
286 d
Dehidratacija može izazvati ozbiljne probleme: Vodite računa, ovo su simptomi
Dehidratacija je stanje koje nastaje kada osoba izgubi mnogo više tečnosti nego što je unese u organizam.
12:21
18.2.2025.
304 d
U ekstremnim slučajevima dehidracije, ugrožene populacije, uključujući starije osobe i decu, treba da potraže medicinsku pomoć. Aval savetuje muškarcima da piju tri litre vode dnevno. Žene treba da piju oko dva litra vode dnevno.
1 Komentari
Možda vas zanima
Zagrmeo je: Mrtva je
Ideja da EU koristi zamrznutu rusku imovinu, koja se uglavnom nalazi u Briselu, kako bi finansirala Ukrajinu mrtva je jer postoji manjina koja je protiv toga, izjavio je danas madjarski premijer Viktor Orban.
10:16
18.12.2025.
1 d
Debakl Partizana – Ocokoljić se izvinio i saopštio loše vesti; Oglasio se i Parker VIDEO
Košarkaši Partizana poraženi su od Virtusa sa 86:68 u "Beogradskoj areni", u okviru 16. kola Evrolige.
23:50
17.12.2025.
1 d
Temperatura ide i do -10 stepeni: Stiže sibirska hladnoća
Dok Nemačka i Austrija očekuju prvi sneg, u Srbiji će praznični dani proteći u znatno stabilnijem i toplijem vremenu. Meteorolozi najavljuju dolazak hladnog vazduha sa istoka u Evropu, dok će kod nas biti toplo vreme, uz jutarnji mraz i povremenu maglu.
18:00
17.12.2025.
1 d
Željko Obradović se oglasio: "Do kraja juna..."
Proslavljeni srpski trener Željko Obradović prvi put je govorio o svojoj budućnosti otkako je napustio Partizan.
20:05
17.12.2025.
1 d
Putinu ističe vreme; Sprema se udar bez presedana
Nemački kancelar Fridrih Merc izjavio je da je od suštinskog značaja da Evropska unija finalizuje zajam za reparacije kako bi koristila zamrznutu rusku imovinu za finansiranje odbrane Ukrajine, ističući da bi takav potez poslao "jasnu poruku" Moskvi.
17:36
17.12.2025.
1 d
Komentari 1
Pogledaj komentare Pošalji komentar