Užina tokom noći ili previše kasna večera mogu da povećaju rizik od nastanka kancera, prema studiji koja je pokazala da kasni obroci utiču na ometanje našeg unutrašnjeg sata, piše Dejli mejl.
Španski naučnici su pronašli da ljudi koji regularno jedu svoje večernje obroke posle 21h ili dva sata pre nego što idu na spavanje imaju 25 odsto povećan rizik od nastanka raka grudi i prostate.
Tim sa Instituta za globalno zdravlje na Univerzitetu Barselona kažu da to može biti rezultat kasnih večera koje forsiraju metabolizam tela da se ubrza, u vreme kada bi trebalo da se priprema za spavanje.
Ovo istraživanje prati nekoliko glavnih studija koje su se bavile štetnim uticajem smena na zdravlje, poslovnim rutinama medicinskih sestara i fizičkih radnika, koje se smatraju visoko rizičnim za pojavu zloćudnih tumora - i to na grudima i prostati.
Ove vrste kancera su blisko povezane sa hormonima, koji mogu dati znake oboljenja, i često se tretiraju terapijama na bazi testosterona ili estrogena. Hormoni su hemijske poruke koje nas mogu činiti pospanim, gladnim i stresiranim i usko su povezane sa telesnim cirkadijalnim ritmom - unutrašnji sat koji je postavljen prema dnevno noćnom ritmu našeg tela
U istraživanju je učestvovalo 1.800 pacijenata koji su oboleli od raka grudi ili prostate, kao i više od 2.000 zdravih ljudi koji su imali zadatak da otkriju svoje navike u spavanju i ishrani, kao i koje korake čine da bi ostali zdravi.
Ispostavilo se da su pacijenti oboleli od raka imali razvijenu naviku da jedu u kasnim večernjim satima, iako su se hranili zdravo i spavali dovoljno časova.
Trenutni međunarodni vodič za prevenciju raka ne spominje da vreme kada konzumiramo hranu može potencijalno da utiče na pojavu raka, dok je Svetska zdravstvena organizacija navela da smene na poslu mogu biti potencijalni izazivač kancera.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Rat u Ukrajini – 1.037. dan. Rusija je za Božić izvela veliki napad na energetski sistem Ukrajine i gradove u njenom istočnom regionu krstarećim i balističkim raketama.
Prema godišnjem Programu kontrole zdravstvene ispravnosti hrane sa gradskih tržnica, Institut za javno zdravlje Kragujevac je na pijacama Centar, Aerodrom i Erdoglija izvršio uzorkovanje mlečnih proizvoda, jaja i suhomesnatih proizvoda.
Rat u Ukrajini – 1.037. dan. Rusija je za Božić izvela veliki napad na energetski sistem Ukrajine i gradove u njenom istočnom regionu krstarećim i balističkim raketama.
Direktor Mosada Dejvid Barnea rekao je visokim izraelskim zvaničnicima da bi Izrael trebalo da napadne Iran, kako bi zaustavio napade jemenskih Huta, koje podržava Teheran.
Kako stiže nova kalendarska godina, tako i najuticajniji svetski filmski magazini sve više počinju da se bave prognozama koje se tiču dodele Oskara koja će biti održana 3. marta 2025. godine.
Slavni reditelj Martin Skorseze je poznat po ogromnom poštovanju kolega, a sada je izdvojio samo jedan film za koji smatra da bi trebalo da ga pogleda svaki čovek.
Zagorka Dolovac, the Supreme Public Prosecutor, accepted the letter that the students brought to the Prosecutor's Office, and told them to choose five people who would immediately go to the meeting with her delegation.
A border bridge between two medieval fortresses in a Russian-speaking city on the outskirts of Estonia could be where World War III begins, writes Politico.
President of Serbia, Aleksandar Vučić, spoke today with the representatives of Matica Srpska and the manager of the Matica Srpska Library, Selimir Radulović.
National Assembly of the Republika Srpska adopted, at a special session that lasted until three o'clock in the morning, conclusions regarding the Information on the collapse of the legal order and two laws at the BiH level in violation of the Dayton Agreement.
Ovaj proizvođač ima i dobro osmišljenu politiku modela, sa vozilima koja su prilagođena različitim tržištima, uz povoljan miks benzinskih, dizel i električnih vozila.
Komentari 1
Pogledaj komentare