Jezik vam je otečen ili hrapav? Evo šta to govori o vašem zdravlju

Možda se ne setite da obratite pažnju na vaš jezik, ali njegov oblik može dosta toga reći o vašem zdravlju.

"Izbočeni jezik" je kada imate udubljenja ili izbočine duž ivice jezika. Ovo "obično nastaje zbog toga što jezik uporno pritiska zube", što rezultira udubljenjima nalik obliku zuba.

Upravo ova pojava može biti "simptom" različitih stanja, a neka od njih su:

Nedostatak vitamina 

Nedostatak vitamina B kao što su B12, folna kiselina (B9) i riboflavin (B2) može dovesti do upale desni i otečenog jezika. Ovi vitamini su ključni za regeneraciju ćelija i održavanje zdravog tkiva sluzokože u ustima.

Otok na vašem jeziku može uzrokovati da on pritisne zube, uzrokujući pojavu ruba s otiskom zuba.

• Ovi vitamini i minerali su posebno važni za osobe u zrelom dobu
• Šta se događa s vašim organizmom ako svaki dan konzumirate vitamin C
• Rotkve su bogate vitaminima: Odlične za mršavljenje, lečenje pluća, bubrega

Dehidrirani ste

Ako ne pijete dovoljno vode i tekućine, može doći do oticanja tkiva u vašem telu, uključujući i jezik, to će dovesti do toga da vaš jezik jače pritisne zube, što će rezultirati udubljenjima na ivici.

• Znate li da postoji pravilan način pijenja vode? Samo tako ćete imati zdravstene benefite

 

Imate problem sa štitnom žlezdom 

Nedovoljna funkcija štitne žlezde ili hipotireoza je stanje u kojem vaše telo ne proizvodi dovoljno hormona. Tipični simptomi ovog stanja su umor, gojenje, osetljivost na hladnoću, suva koža i kosa i osećaj depresije. Takođe, za neke nedovoljno aktivna štitna žlezda može uzrokovati oticanje jezika, što će uzrokovati i snažniji pritisak na zube - stoga ostavljajući jezik sa zaobljenim rubovima.

Imate apneju u snu

Apneja u snu je stanje spavanja koje uzrokuje da se vaše disanje zaustavi i počne dok spavate. To je teško uočiti ako spavate sami, takođe i ovo stanje može vašem jeziku dati izbočine i udubljenja po otisku zuba.

Najčešći oblik apneje za vreme spavanja je opstruktivna apneja za vreme spavanja, uzrokovana blokiranim gornjim disajnim putevima, to je uobičajeno kod ljudi koji imaju malu ili udubljenu vilicu ili veliki jezik. Kada se noću mučite da dišete zbog ovoga, možete nesvesno pritisnuti jezik zubima.