Info
Koja industrijska hrana sadrži skrivene šećere?
zdravlje
Koja industrijska hrana sadrži skrivene šećere?
Namirnica koju mnogi jedu za doruèak kada nameravaju da smršaju - pahuljice, na organizam deluje gore nego da pojedete dva parèeta pice, tvrde pojedini nutricionisti.
"Sve zavisi kako ih koristite. Pahuljice mogu da budu zamka zbog skrivenih šeæera posebno ako uzimamo industrijske, gotove kaše. Ukoliko ih sami pravimo, može se pretrati sa dodavanjem orašastih putera, šeæera, meda, voæa, crne èokolade", kaže nutricionistkinja Dajana Švraka.
"Za doruèak nema greške, èak i pica, u odnosu na kupovne kaše, može biti dobra opcija - ima masti i proteine koji æe vas duže držati sitim. Ali treba biti umeren i imati raznoliku ishranu", zakljuèuje ona.
07.07.2022. 09:49
B92 na društvenim mrežama
BBC
BBC
Moment Georgian press attacked by masked men
Contains graphic violent scenes and scenes which some viewers may find disturbing. - UPOZORENJE: Ovaj video sadrži uznemirujuće slikeTrenutak napada maskiranih ljudi na novinarku i snimatelja u Gruziji.
