Bolesti
Ovaj važan dodatak ishrani poboljšava zdravlje mozga i vitalnost
Zdravlje mozga je ključno za održavanje pamćenja i kognitivnih funkcija.
8:07
30.11.2024.
21 d
Kuhinja
Bez razmišljanja radimo ovo, a štetno je: Na ovom ulju nikada nemojte pržiti ribu
Bez razmišljanja posežemo za uljem koje imamo kod kuće. Ispostavilo se, međutim, da postoje masti na kojima ne možete da pržite ribu
18:21
23.10.2024.
59 d
Bolesti
Ovi popularni dodaci ishrani bi mogli da uzrokuju oštećenja jetre
Dodaci ishrani postali su popularan način za poboljšanje zdravlja i nadoknađivanje nedostataka nutrijenata. Ipak, nisu svi dodaci sigurni.
8:03
21.10.2024.
61 d
Ishrana
Ove namirnice čuvaju zdravlje mozga
Održavanje kognitivnog zdravlja vrlo je važno, posebno kako starimo. Iako mnogi faktori doprinose zdravlju mozga, ishrana igra značajnu ulogu u poboljšanju kognitivnih funkcija i odgađanju kognitivnog pada.
15:54
3.6.2024.
201 d
Ishrana
Četiri zdravstvene dobrobiti namirnica koje su bogate mastima
Zdrave masti, poput mononezasićenih i polinezasićenih, važan su deo ishrane koji ne bi trebalo zanemarivati.
21:25
3.5.2024.
232 d
Ishrana
Ova hranjiva materija je najvažnija za zdrav mozak
Ne postoji univerzalni način prevencije demencije. Uprkos tome, veliki broj studija izdvojio je određene hranjive materije koje mogu pomoći.
8:08
26.4.2024.
239 d
Ishrana
Uključivanje ovih namirnica u ishranu pomaže u snižavanju krvnog pritiska
Konzumiranje namirnica s hranjivim materijama poput kalijuma i magnezijuma pored toga što je korisno za celokupno zdravlje može pomoći i pri snižavanju krvnog pritiska.
8:13
28.3.2024.
268 d
Ishrana
Ove semenke su neverovatne: Snižavaju holesterol, a Novak i Jelena Đoković ih obožavaju
Čija semenke poznate su po svojim brojnim zdravstvenim prednostima, a sve češće se preporučuje da budu zastupljenije u ishrani.
12:07
21.3.2024.
275 d
Ishrana
Orasi čine čuda za vaše srce, a smanjuju i trigliceride
Orašasti plodovi su jedan od najboljih izvora proteina i masti za zdravlje srca. Sadrže važna biljna vlakna i mnoge važne mikronutrijente koji utiču na zdravlje ovog organa.
13:02
8.3.2024.
288 d
