U idealnim uslovima, svi bismo svoje nutritivne potrebe zadovoljavali isključivo ishranom, bez potrebe za dodacima.
8:45
26.11.2025.
18 d
Vitamini i minerali se često nazivaju esencijalnim hranljivim sastojcima i oni to jesu, ali ako ih uzimamo previše i u formi suplemenata, mogu ozbiljno da oštete kosti.
7:04
7.11.2025.
37 d
Uzimanje vitamina svakog dana može biti korisno za zdravlje, posebno ako ishrana ne sadrži sve potrebne nutrijente.
11:23
29.10.2025.
46 d
Mnogi veruju da je svakodnevno uzimanje suplemenata jednostavan način da se poboljša zdravlje, ali nisu svi dodaci jednako korisni.
8:01
24.10.2025.
51 d
Mnogi ljudi uzimaju suplemente kako bi dopunili zdravu i uravnoteženu ishranu, ali postoje potencijalne nuspojave i rizici kada se suplementi kombinuju.
21:14
16.10.2025.
59 d
Dodaci ishrani mogu da budu koristan način da se nadoknade nutritivni nedostaci i unapredi zdravlje, ali njihova prekomerna upotreba može da ima suprotan efekat.
18:27
4.10.2025.
71 d
Ponekad se kroz ishranu ne mogu uneti svi potrebni nutrijenti, pa većina ljudi poseže za dodacima ishrani, poput raznih suplemenata i vitamina.
14:53
27.9.2025.
78 d
Vitamin D je ključan za zdravlje kostiju, mišića, srca i imuniteta, ali prevelik unos može izazvati ozbiljne probleme.
8:01
14.9.2025.
91 d
Godine iznad četrdesete donose novu vrstu lepote, onu koja je zasnovana na iskustvu, stilu i samopouzdanju.
11:13
9.9.2025.
96 d
Ukoliko uzimate ili planirate da uzimate suplemente, važno je da znate kako ih pravilno konzumirati kako biste iskoristili njihov maksimum.
8:19
9.9.2025.
96 d
Za mnoge ljude dan ne može da počne bez šoljice kafe i doze vitamina.
8:01
9.8.2025.
127 d
Dodaci ishrani sve su prisutniji u velnes industriji, međutim lekari upozoravaju da njihova popularnost često nije popraćena naučnim dokazima niti regulacijom.
19:48
16.7.2025.
151 d
Leto je idealno vreme za boravak na otvorenom i prirodno stvaranje vitamina D, poznatog i kao "vitamin sunca".
19:33
13.7.2025.
154 d
Iako se vitamin D često preporučuje za jačanje imuniteta i zdravlje kostiju, važno je znati da njegovo prekomerno unošenje može imati i ozbiljne posledice po organizam.
8:02
2.7.2025.
165 d
Poslednjih godina, tri meta-analize kliničkih studija došle su do zaključka da je suplementacija vitaminom D povezana sa smanjenjem stope smrtnosti od raka za oko 13 odsto.
8:08
12.6.2025.
185 d
Mnogi ljudi pokušavaju da smanje salo na stomaku raznim dijetama i vežbama, ali često zaboravljaju na važnost hormona stresa, kortizola.
11:10
31.5.2025.
197 d
Dr Karan Rajan, podigao je uzbunu zbog sve većeg broja popularnih dodataka ishrani koji, iako prirodni, mogu da izazovu ozbiljna, pa čak i po život opasna oštećenja jetre.
10:45
11.5.2025.
217 d
Popularni multivitamini znaju da budu poprilično skupi, ali ljudima je lakše da uzimaju "sve što im je potrebno" u jednoj tableti. Ipak, njihova delotvornost je vrlo upitna.
19:12
3.5.2025.
225 d
Ubrzan tempo života, stres i neredovna ishrana često nas teraju da posegnemo za dodacima ishrani kako bismo svom telu dali potrebnu podršku.
8:01
26.4.2025.
232 d
Magnezijum je ključni mineral koji igra važnu ulogu u funkciji mozga, zdravlju mišića i opštem osećaju blagostanja.
14:16
5.4.2025.
253 d
Košarkaši Crvene zvezde savladali su Spartak rezultatom 93:74 u meču 10. kola ABA lige.
20:53
14.12.2025.
2 h
Apple je izgubio generalno gledano, ali je ipak ostvario jednu malu pobedu u pravnoj borbi sa kompanijom Epic Games, što bi moglo imati dalekosežne posledice za sve programere aplikacija.
14:00
14.12.2025.
9 h
Volkswagen je polagao velike nade u električna vozila nakon skandala "Dizelgejt". ID.4 je označio solidan početak, ali stvari su ubrzo krenule naopako.
10:00
14.12.2025.
13 h
Najmanje 14 osoba je danas izgubilo život, a 32 su povređene u bujičnim poplavama koje su pogodile priobalnu provinciju Safi u Maroku, 330 kilometara južno od Rabata, saopštile su marokanske vlasti.
23:17
14.12.2025.
18 min
Osumnjičeni za pucnjavu, koja se juče odigrala na Univerzitetu Braun u kojoj je ubijeno dvoje, a ranjeno devetoro studenata, identifikovan je kao Bendžanim Erikson (24), navodi NBC.
23:00
14.12.2025.
37 min
Predsednik Gvatemale Bernardo Arevalo danas je proglasio vanredno stanje u dve oblasti na zapadu zemlje, dan nakon što su naoružani muškarci napali vojni punkt i policijsku stanicu, blokirali puteve i oteli autobuse i ubili najmanje petoro ljudi.
22:40
14.12.2025.
56 min
Rat u Ukrajini – 1.389. dan. Ruski sistemi protivvazdušne odbrane uništili su 141 ukrajinski dron iznad ruskih regiona tokom noći, saopštilo je danas Ministarstvo odbrane Rusije.
22:23
14.12.2025.
1 h
Dvoјica naoružanih napadača koјi su ubili 16 ljudi i ranili desetine drugih u Sidneju bili su otac i sin, potvrdio je komesar policiјe Novog Јužnog Velsa Mal Lanјon.
22:21
14.12.2025.
1 h
Hiljade ljudi okupile su se u centru grada Vašingtona ljubeći se pod imelom najmanje pet sekundi u isto vreme, čime je oboren Ginisov svetski rekord u broju parova koji su se istovremeno ljubili pod grančicama tog simboličnog zimzelenog grma.
22:00
14.12.2025.
1 h
Tekstovi uspešnih hit pesama u Sjedinjenim Američkim Državama postali su tokom poslednjih decenija jednostavniji i negativniji, uz veći udeo takozvanih reči povezanih sa stresom, pokazuje studija Univerziteta u Beču.
21:46
14.12.2025.
1 h
Bivša teniserka Ana Ivanović veoma je aktivna na Instagramu, a nakon razvoda od Bastijana Švajnštajgera njene objave izazivaju mnoštvo komentara. Ona je sada pozirala u nikad kraćem miniću, a prepoznatljivi osmeh ne skida sa lica.
21:27
14.12.2025.
2 h
Bakingemska palata je saopštila da će britanski kralj Čarls III "biti veoma ohrabren i duboko dirnut" reakcijom na njegovu video poruku u kojoj je detaljno opisao svoje iskustvo sa lečenjem raka.
20:45
14.12.2025.
2 h
Australijski glumac Hju Džekmen nedavno se prisetio nezgode koja mu se dogodila na sceni.
20:15
14.12.2025.
3 h
U požaru koji je zahvatio porodičnu kuću u Senti, gotovo sve je izgorelo. Ipak, iz ruševina je spaseno nešto što se ne meri materijalnom vrednošću.
18:45
14.12.2025.
4 h
