Zdravi proteini nisu neophodni samo za oporavak mišića, već i za potpuno zdravlje, a takođe su i važan faktor u sagorevanju kalorija i poboljšanju metabolizma.
19:39
20.12.2024.
5 d
Određene namirnice, kao što su voće, jogurt, slatki krompir i smutiji mogu smanjiti želju za šećerom.
8:19
4.12.2024.
22 d
Ukoliko naiđete na program za mršavljenje koji garantuje gubitak kilograma, a da istovremeno preskačete doručak, saveti nutricionista su da preskočite i taj program za mršavljenje!
9:09
3.12.2024.
23 d
Svi znamo da redovno jedenje kasno uveče može dovesti do povećanja telesne težine.
20:22
18.11.2024.
37 d
Ugljeni hidrati su jedan od najkomentarisanijih pojmova savremenog doba. Najčešće se pominju u negativnom kontekstu, te ih kroz svet nutricionizma i zdravog života već nekoliko godina prati loš glas.
13:08
14.11.2024.
41 d
Proteini su veoma važni nutrijenti za telo. Potrebni su za zdrav metabolizam, razvoj ćelija i održavanje jakih mišića i kostiju.
16:48
1.11.2024.
54 d
Jaja su ukusan i zdrav izvor proteina koji mnogi vole i mogu da se pripremaju na različite načine.
13:09
28.8.2024.
119 d
Da biste smršali uz ovu dijetu, sve što su vam potrebno jesu – ruke.
8:30
23.8.2024.
125 d
Ukoliko smo istraživali prehrambene potrebe nakon 60. godine, postoji velika verovatnost da već znamo koliko je važno unositi dovoljno proteina.
20:35
15.7.2024.
163 d
Kako starimo, održavanje zdravlja srca postaje sve važnije. Naš izbor ishrane igra značajnu ulogu u tome, a unos proteina je ključni faktor.
8:04
14.7.2024.
165 d
Proteini igraju vitalnu ulogu u rastu mišića, podršci imuniteta i regulaciji hormona.
8:01
3.7.2024.
176 d
Početi dan doručkom bogatim proteinima jedan je od najboljih načina da imate energiju tokom dana.
9:15
2.7.2024.
177 d
Metabolizam je proces pretvaranja hrane u energiju u telu.
21:01
16.6.2024.
192 d
Ukupno zdravlje u velikoj meri zavisi od uravnotežene ishrane koja obezbeđuje sve neophodne hranljive materije.
8:02
30.5.2024.
210 d
Protein je vitalni makronutrijent sastavljen od aminokiselina, koje su gradivni za različite telesne funkcije.
11:37
25.5.2024.
215 d
Glavni mit i zabluda u vegetarijanskoj ishrani je da biljni proteini nisu toliko hranljivi i upotrebljivi kao oni životinjskog porekla.
8:03
20.5.2024.
220 d
Unos proteina je jako važan, a naročito je potreban starijim ljudima.
8:06
18.5.2024.
222 d
Želite da izgubite kilograme, ali ste umorni od stalnog osećaja gladi? Niste jedini.
8:23
4.5.2024.
236 d
Kada pokušavate da smršate, žudnja za grickalicama često može biti vaš najveći neprijatelj, ali postoji jedan jednostavan način da to sprečite.
8:04
29.4.2024.
241 d
Kada pokušavate da izgubite višak kilograma, čežnja za grickalicama često izgleda kao vaš najveći neprijatelj. Međutim, postoji jedan jednostavan način da to sprečite.
12:05
28.4.2024.
242 d
X je podigao cenu Premium Plus pretplate za gotovo 40 procenata.
9:10
26.12.2024.
3 h
Košarkaš Finiksa Kevin Durent nahvalio je Nikolu Jokića posle meča NBA lige.
8:30
26.12.2024.
4 h
Vozač je nekim čudom preživeo.
10:00
26.12.2024.
2 h
U Zapadnoj Evropi naglo je opala spremnost da se Ukrajina podrži sve "dok ne pobedi", a sve poželjnija postaje opcija pregovora sa Rusijom, pokazala je najnovija anketa agencije JuGov.
12:44
26.12.2024.
6 min
Ramo Isak, federalni ministar policije koji je svojevremeno indirektno najavio hapšenje Milorada Dodika, podržao je nasilne proteste u Srbiji, prenosi Informer.rs.
12:36
26.12.2024.
15 min
Bivši bokser i predsednik Bokserskog saveza Srbije Nenad Borovčanin uputio je Otvoreno pismo.
12:34
26.12.2024.
17 min
Pripadnici specijalne policije tzv. Kosova upali su u objekte Direkcije za građevinsko zemljište i pusteve i Direkcije za stambeni i poslovni prostor u Kosovskoj Mitrovici, piše Alo.rs.
12:30
26.12.2024.
20 min
U Azerbejdžanu proglašen Dan žalosti zbog avionske nesreće u kojoj je poginulo 38 osoba, a preživelo njih 29, dok je uzrok pada aviona i dalje nepoznat.
12:30
26.12.2024.
21 min
Folk pevačica Goga Sekulić i njen kolega Aleksandar Xander Misojčić, 25. decembra zaustavljeni su na graničnom prelazu između Bosne i Hercegovine i Hrvatske, a sada se oglasila i hrvatska policija.
12:40
26.12.2024.
10 min
Supruga bivšeg sirijskog predsednika Bašara al Asada, Asma al Asad, teško je bolesna od leukemije i ima 50 odsto šanse da preživi.
11:58
26.12.2024.
53 min
Glumac Tom Kruz svakog Božića svojim prijateljima šalje isti poklon - tortu od bele čokolade i kokosa.
11:29
26.12.2024.
1 h
Koliko kontinenata ima na Zemlji? Većina će pucati kao iz topa – sedam. Ali možda nisu sasvim u pravu.
10:57
26.12.2024.
1 h
Argentinske vlasti nastavile su istragu o smrti pevača Lijama Pejna i planiraju da razgovaraju sa njegovom devojkom, influenserom Kejt Kasidi, koja je napustila Argentinu samo dva dana pre tragičnog događaja.
9:29
26.12.2024.
3 h
Kralj Čarls je u ovogodišnjoj božićnoj poruci odlučio da oda počast svima koji su pomogli njegovoj porodici u 2024. godini.
8:53
26.12.2024.
3 h
