Seksualni život možete poboljšati na vrlo jednostavan način bez puno truda, a sve što je potrebno je jednu stvar dnevno radite sat vremena duže, a to je - spavanje.
21:54
23.12.2024.
20 h
San je ključni faktor u svakodnevnom životu i opštem zdravlju. On igra ključnu ulogu u mnogim stvarima, od kognitivne funkcije i fizičkog zdravlja do emocionalne regulacije.
21:55
20.12.2024.
3 d
Verovatno ste do sada pokušali sve da uradite kako biste poboljšali san, od konzumiranja prirodnih sokova i čajeva do meditacije.
17:14
30.11.2024.
24 d
Industrija turizma za spavanje u 2023. godini procenjena je na vrtoglavih 650 milijardi evra, a taj broj svake godine raste. Da li biste vi platili da se naspavate?
13:26
25.11.2024.
29 d
Ako imate problema sa spavanjem, metoda koja se zove mesečevo disanje može vam pomoći da brže zaspite.
21:44
24.11.2024.
29 d
U svetu u kome se radni i lični zahtevi čine beskrajnim, mnogi ljudi su u iskušenju da smanje san.
7:58
16.11.2024.
38 d
Ako imate problem sa spavanjem a želite da budete što odmorniji sledećeg jutra, počnite da konzumirate neke od vrsta hrane i pića koje su odabrali dijetetičari za portal Health Shots.
21:44
11.11.2024.
42 d
Postoje odlični i efikasni saveti za bolji san, a samim tim i lepši sledeći dan.
21:53
10.11.2024.
43 d
Ishrana je veoma važna za kvalitet i kvantitet sna.
22:21
1.11.2024.
52 d
Spavanje ima brojne pozitivne učinke na zdravlje, ali bi trebalo da imate na umu da ne treba preterivati.
8:14
11.10.2024.
74 d
Dobar san je uvek neophodan, a mnogi ljudi, kada ne mogu da zaspe, posežu ka nekoj vrsti pomoći kao što je melatonin, hormon koji se naziva još i "hormon spavanja“.
9:15
13.9.2024.
102 d
Dobro je poznato da određene navike, poput pušenja ili prekomernog konzumiranja alkohola, s vremenom mogu oštetiti naše srce.
8:16
4.9.2024.
111 d
Ukoliko niste sigurni da li je vaše dete preraslo period popodnevnog spavanja, evo nekoliko saveta koji će vam pomoći u pronalasku odgovora.
8:56
3.9.2024.
112 d
Za smanjenje rizika od srčanih bolesti obično se savetuje smanjenje unosa masne i slane hrane, ograničavanje alkohola te više fizičke aktivnosti.
20:02
31.8.2024.
114 d
Sigurno ste se probudili iz dubokog sna zbog toga što partner ili dete pričaju u snu - govore cele rečenicama ili izgovaraju nejasne zvuke.
13:58
4.8.2024.
142 d
Nova studija pokazuje da izlaganje veštačkoj svetlosti posle ponoći može povećati rizik od razvoja dijabetesa tipa 2.
8:25
31.7.2024.
146 d
Američka akademija za medicinu spavanja i Društvo za istraživanje spavanja preporučuju najmanje sedam sati sna preko noći kako bi se održalo optimalno zdravlje.
7:59
30.7.2024.
147 d
Kada nam hormoni nisu u ravnoteži, ne strada samo naše fizičko zdravlje.
8:03
29.7.2024.
148 d
Kvalitet sna zavisi od 24-časovnog ritma koji reguliše ciklus spavanja.
8:03
23.7.2024.
154 d
Svako ko je iskusio artritis zna koliko je teško pokretati upaljene, bolne i otečene zglobove. Međutim, postoje namirnice koje mogu da poboljšaju zdravlje zglobova, a ortoped Aleksander Kaplan veruje da je jedna od njih sok od višanja.
9:22
27.6.2024.
180 d
Iako dobro zvuči, Mekortov plan bi mogao da naiđe na nekoliko prepreka.
9:15
24.12.2024.
9 h
Aleksa Avramović mogao bi ekspresno da se vrati u Evroligu, jer Makabi Tel Aviv želi da ga dovede.
9:39
24.12.2024.
9 h
Hrabar dizajn ovog modela zaslužan je za pozitivnu promenu percepcije Toyote u Evropi.
14:20
24.12.2024.
4 h
Sneg u Srbiji pada od ponedeljka popodne. RHMZ se jutros oglasio novim, hitnim upozorenjem zbog povećane količine snega.
18:41
24.12.2024.
8 min
Vašington stvara mrežu bioloških laboratorija u Africi, ne otkrivajući ciljeve eksperimenata koje izvode, rekao je zamenik načelnika Snaga za radijacijsku, hemijsku i biološku zaštitu Oružanih snaga Rusije, general-major Aleksej Rtiščev.
18:43
24.12.2024.
6 min
U Banjaluci je u toku posebna sednica Narodne skupštine Republike Srpske, a na dnevnom redu je informacija o urušavanju pravnog sistema u BiH kršenjem Dejtonskog mirovnog sporazuma.
18:19
24.12.2024.
30 min
Podršku takozvanim protestima studenata pružile su glumice Jelisaveta Orašanin i Nataša Ninković, ali i glumac Miloš Biković.
18:11
24.12.2024.
37 min
Rusi su započeli prebacivanje opreme i tehnike iz vazdušne baze Hmejmim u Siriji na libijski aerodrom Jufra što bi moglo da znači da će Libija postati novo težište inostranih operacija ruskih snaga.
18:05
24.12.2024.
44 min
Oko 240 skijaša prebačeno je na sigurno u utorak pošto se pokvarila žičara u francuskim Alpima, rekli su zvaničnici.
18:14
24.12.2024.
34 min
Bivša grčka kraljevska porodica dobila je grčko državljanstvo pa se zaklela na vernost republici, što predstavlja istorijski potez 50 godina otkako je zemlja ukinula monarhiju.
17:51
24.12.2024.
57 min
Poznati glumac Vejmond Li proslavio se ulogom u seriji "Radoholičari".
16:49
24.12.2024.
1 h
Nekoliko dana nakon operacije zbog karcinoma pankreasa, Katarina Karađorđević i njen suprug Aleksandar II Karađorđević oglasili su se na Instagramu.
16:48
24.12.2024.
2 h
U tekstu upozorenja, građani su dobili savete kako da postupaju pre tokom i nakon ledenih dana i ekstremno jakih snežnih padavina
16:18
24.12.2024.
2 h
Više od 1.000 mališana iz osetljivih grupa dobilo poklone.
15:49
24.12.2024.
2 h
