San je ključni faktor u svakodnevnom životu i opštem zdravlju. On igra ključnu ulogu u mnogim stvarima, od kognitivne funkcije i fizičkog zdravlja do emocionalne regulacije.
21:55
20.12.2024.
1 d
Spavanje sa telefonom pored nas mnogima je postala navika.
20:32
18.12.2024.
3 d
Migrene i klaster glavobolje mogu da se jave u isto vreme svakog dana, a cirkadijalni ritam (ciklus spavanja i buđenja) mogu da objasne zašto. Veza između njih je u hipotalamusu, delu mozga koji igra ulogu u cirkadijalnom ritmu, i ova dva tipa glavobolja.
17:15
8.12.2024.
13 d
Verovatno ste do sada pokušali sve da uradite kako biste poboljšali san, od konzumiranja prirodnih sokova i čajeva do meditacije.
17:14
30.11.2024.
21 d
Industrija turizma za spavanje u 2023. godini procenjena je na vrtoglavih 650 milijardi evra, a taj broj svake godine raste. Da li biste vi platili da se naspavate?
13:26
25.11.2024.
26 d
Ako imate problema sa spavanjem, metoda koja se zove mesečevo disanje može vam pomoći da brže zaspite.
21:44
24.11.2024.
27 d
U svetu u kome se radni i lični zahtevi čine beskrajnim, mnogi ljudi su u iskušenju da smanje san.
7:58
16.11.2024.
35 d
Ako imate problem sa spavanjem a želite da budete što odmorniji sledećeg jutra, počnite da konzumirate neke od vrsta hrane i pića koje su odabrali dijetetičari za portal Health Shots.
21:44
11.11.2024.
40 d
Dobar san je uvek potreban da biste se sutradan osećali opušteno i raspoloženo.
19:05
11.11.2024.
40 d
Postoje odlični i efikasni saveti za bolji san, a samim tim i lepši sledeći dan.
21:53
10.11.2024.
41 d
Ponekad je potreba za spavanjem na više jastuka zapravo upozorenje na ozbiljan zdravstveni problem.
7:55
10.11.2024.
41 d
Da li želite da vaš dan uvek započne dobro i prođe lako? Pridržavajte se ovih jednostavnih pravila ujutru.
8:01
5.11.2024.
46 d
Ishrana je veoma važna za kvalitet i kvantitet sna.
22:21
1.11.2024.
50 d
Mesečarenje je još uvek delom misteriozno stanje iako veliki broj dece, ali i ljudi ima ovaj medicinski problem.
13:24
20.10.2024.
62 d
Spavanje ima brojne pozitivne učinke na zdravlje, ali bi trebalo da imate na umu da ne treba preterivati.
8:14
11.10.2024.
71 d
Disanje na usta, pogotovo ako tako spavate cele noći, isušuje vaša usta i grlo i pogoduje respiratornim infekcijama, a kod dece izaziva i promene u strukturi lica.
18:07
1.10.2024.
81 d
Ukoliko želite miran i prijatan san, ove bolje posteljine bi najbolje bilo da izbegavate.
8:43
23.9.2024.
89 d
Ako spavate na boku, preferirate li levu ili desnu stranu? Stručnjaci su otkrili da postoji značajna razlika i da jednoj strani treba da damo prioritet.
19:20
20.9.2024.
92 d
Dobar san je uvek neophodan, a mnogi ljudi, kada ne mogu da zaspe, posežu ka nekoj vrsti pomoći kao što je melatonin, hormon koji se naziva još i "hormon spavanja“.
9:15
13.9.2024.
99 d
Ukoliko niste sigurni da li je vaše dete preraslo period popodnevnog spavanja, evo nekoliko saveta koji će vam pomoći u pronalasku odgovora.
8:56
3.9.2024.
109 d
Huawei je uspeo da nadmaši Apple i postane najveći globalni proizvođač nosivih uređaja.
9:20
21.12.2024.
16 h
Bivša košarkašica i reprezentativka Srbije Sonja Vasić je bila gošća devete epizode podkasta “expertIVA” i otvoreno je govorila kroz šta je sve prolazila u karijeri.
19:00
20.12.2024.
1 d
Šta biste rekli nekome ko vam za BMW X1 traži 175.000 evra? Upravo to je svakodnevna situacija u ovoj zemlji.
12:19
21.12.2024.
13 h
640 - Saraceni su zauzeli Aleksandriju, dve godine nakon početka invazije na Egipat.
0:07
22.12.2024.
2 h
Zbog zimskih uslova na snazi je zabrana saobraćanja za kamione s prikolicama, kao za vozila koja nemaju propisanu zimsku opremu na putevima u Lici.
23:57
21.12.2024.
2 h
Najmanje 38 ljudi je poginulo, a više od 100 se vodi kao nestalo u Kongu nakon što se preopterećeni trajekt pun ljudi koji su se vraćali kući za Božić, prevrnuo u reci Burisa, izjavili su lokalni zvaničnici i očevici.
23:47
21.12.2024.
2 h
Rat u Ukrajini – 1.032. dan. Ukrajinci su tokom noći izvedli napad na Kazanj bespilotnim letelicama, usled čega su izbili požari u stambenim objektima u okruzima Sovetski, Kirovski i Privolžski.
23:35
21.12.2024.
2 h
Američka vojska je danas saopštila da je izvela precizne vazdušne napade na skladište raketa i komandno-kontrolno postrojenje kojim upravljaju Huti, koje podržava Iran, u glavnom gradu Jemena, Sani.
23:16
21.12.2024.
2 h
Činjenica da je Stounhendž izgrađen od kamenja koje je na to mesto doneto iz različitih delova zemlje, sugeriše da je možda bio izgrađen kao simbol jedinstva između drevnih britanskih populacija.
21:33
21.12.2024.
4 h
Kontroverznog repera Paf Dedija tužila je još jedna žena koja tvrdi da je bila drogirana i seksualno zlostavljana na jednoj od njegovih zabava u Njujorku u oktobru 2006. godine.
20:13
21.12.2024.
5 h
U Vadesdon Manoru, u domu porodice Rotšild, jedne od najbogatijih porodica u Evropi, koji je sada u vlasništvu britanskog Nacionalnog fonda, 9 decenija nakon smrti barona Edmonda de Rotšilda pronađeno je 220 pisama i dokumenata koje je prikupljao 60 godina.
19:15
21.12.2024.
6 h
Roditelji dece iz osnovne škole u Hempširu, u Velikoj Britaniji, ogorčeni su nakon što je sveštenik, pozvan da govori o rođenju Isusa, iskoristio priliku da deci otkrije kako Deda Mraz ne postoji.
18:21
21.12.2024.
7 h
Glumica Blejk Lajvli optužila je svog kolegu iz filma "It Ends with U", 40-godišnjeg glumca Džastina Baldonija za seksualno uznemiravanje.
17:52
21.12.2024.
8 h
Političar Čedomir Jovanović potvrdio je za medije da se razvodi od supruge Jelene, nakon 25 godina braka.
16:53
21.12.2024.
9 h
