Kako da se nosite sa toksičnim radnim mestom

Međutim, ne može se sve okarakterisati kao toksično, često se taj izraz upotrebljava za sve ono &scaron;to se nekome ne sviđa.Međutim, postoji pitanje na osnovu kojeg možete da shvatite da li su opravdana negativna osećanja prema poslu, a to pitanje je: Kako se osećam kada se posle vikenda vratim na posao?Stručnjak za marketing, prodaju i finansije David Partejn je u autorskom tekstu za poslovni portal Fast Company ukazao da ne&scaron;to nije u redu ako radnik u nedelju sedi kod kuće strepeći od početka radne nedelje. Za Partejna je to pokazatelj da se mora reagovati, prenosi Kliks.On smatra da nije idealno za svakog da odmah napusti toksično radno okruženje, bilo zbog toga &scaron;to bi naru&scaron;io svoju reputaciju ili bi se doveo u nesigurnu finansijsku situaciju. Shodno tome, istakao je sedam strategija za koje smatra da su korisne onima koji moraju da se zadrže na radnom mestu dok ne pronađu bolju poslovnu priliku.Uspostavite pozitivne granice najbolje &scaron;to možeteIz svog poslovnog iskustva je naučio &scaron;ta znači uspostaviti pozitivne granice na najbolji mogući način.&quot;Moj &scaron;ef i ja smo bili na putovanju kako bismo redizajnirali internet stranicu kompanije. Kazao mi je da mu ne &scaron;aljem poruke ili mejlove nakon 17 časova, jer ih tada neće pregledati. Iako je to značilo da moram ranije da ustajem ako želim da promenim stranicu, njegova jasna očekivanja pomogla su mi da sprečim budući konflikt s njim&quot;, ukazao je.Prema rečima Partejna, čak i ako je radno mesto toksično i postoji rizik da dobijete otkaz zbog postavljanja granica, ostanite dosledni.Stvorite pozitivno radno okruženjeNapomenuo je da je potrebno da izbegavate tračeve i glasine, to jest da negativnosti ne nosite svojoj kući.Koristite rad od kućePredložio je rad od kuće kao način da izbegnete negativnosti na samom radnom mestu, a to se odnosi i na prethodno spomenute tračeve i glasine.Vodite dnevnik zahvalnostiPartejn je neko ko 45-minutni put od posla do kuće koristi da zapi&scaron;e ono za &scaron;ta je zahvalan tog dana. Tvrdi da mu to pomaže da se izvuče iz svake negativnosti koja se desi, pa tako i drugima preporučuje da čine isto.Napi&scaron;ite pismoNadalje, sugeri&scaron;e i to da napi&scaron;ete pismo o svemu onome &scaron;to osećate i mislite. Zatim pismo odložite i pročitajte ga ponovo posle nedelju dana.&quot;Da li se jo&scaron; uvek osećate isto? Možda ćete otkriti da je iskustvo o kojem ste pisali bilo jednokratno ili ćete možda shvatiti da bi trebalo da dodate jo&scaron; ne&scaron;to. Međutim, zapisivanje pomaže da se za&scaron;titite, odredite prioritete i ne postupate iracionalno&quot;, obrazložio je.Razgovarajte s nekimTakođe je podsetio da razgovor s kolegama o tome &scaron;ta se de&scaron;ava može biti opasnost jer je te&scaron;ko znati s kim zapravo razgovarate i gde će informacije zavr&scaron;iti. Zbog toga je potrebno da razgovarate s nekim van posla ko može da slu&scaron;a i da vas posavetuje.Praktikujte samopomoćPartejn je naglasio da fizička aktivnost, zdravija prehrana, raniji odlazak u krevet uveče mogu biti od koristi za fizičko i mentalno zdravlje, odnosno olak&scaron;ati borbu protiv stresa koji nastaje na toksičnom radnom mestu.

Kako da se nosite sa toksičnim radnim mestom

0 Komentari