Prejedanje na slavama opasno: Može dovesti do mnogih problema, pa čak i infarkta i moždanog udara

Na trpezi se tako mogu naći posne i mrsne đakonije, sarme, svinjsko i jagnjeće pečenje, riba, razni deserti i jo&scaron; mnogo toga drugog, a gostima nije uvek lako da se izbore sa svim izborom hrane.Tako neretko dolazi do me&scaron;anja raznih namirnica, ali i prejedanja koje može stvoriti velike tegobe.Poenta je biti umeren u hrani i piću kako ordinacije ne bi bile prepune pacijenata koji su preterali sa jelom, kao &scaron;to je to bio slučaj pro&scaron;le godine za vreme slava.Inače, prosečan obrok tokom slavske trpeze sadrži oko 4.000 kalorija &scaron;to je duplo vi&scaron;e od preporučenog dnevnog unosa, zbog čega i ne čudi &scaron;to svi organi u telu postaju opterećeni sa ovim unosom, a prejedanje može čak da izazove i infarkt i moždani udar, upozoravaju lekari.Doktorka Veroslava Stanković, specijalista higijene ishrane i dijetolog, istakla je da prejedanje koje nam se obično događa tokom sezone slava, posebno ako idemo kod vi&scaron;e domaćina u toku jednog praznika, predstavlja veliki problem.&quot;Usled prejedanja mogu se stvoriti problemi sa želucem i jetrom, a i sa vi&scaron;kom kilograma sigurno. Ko ne može da odoli hrani, a većina ne može, može doći do problema. Jedan od saveta da se manje pojede jeste da se pre obroka popije voda. Takođe, trebalo bi da se pre ručka pojede supa koja je pritom i jako zdrava, i naravno, tu je i salata koju bi trebalo jesti u većim količinama, a može biti čak i prva u obroku&quot;, rekla je dr Stanković za televiziju Prva i ističe da bi za desert, koji se služi odmah nakon ručka, trebalo napraviti makar sat vremena pauze.&quot;Minimum sat vremena bi trebalo napraviti razmaka, a ne preporučuje se i voće posle obroka. Enzimi se baziraju na ono &scaron;to smo uneli pre toga i onda ostaju nesvareni delovi voća ili slatki&scaron;a, kreće i proces fermentacije, &scaron;to može da dovede do o&scaron;tećenja želuca, na&scaron;e bakteriolo&scaron;ke flore i da se time nanese vi&scaron;e &scaron;tete nego koristi&quot;, rekla je doktorka koja ne savetuje ni gladovanje tokom celog dana, pa zatim prejedanje na slavi.

Prejedanje na slavama opasno: Može dovesti do mnogih problema, pa čak i infarkta i moždanog udara

1 Komentari