Ova loša a uobičajena navika može dovesti do dijabetesa

Dijabetes tipa 2 se često može sprečiti i preokrenuti važnim promenama načina života.&quot;Najgora navika je konzumacija slatkih pića, gaziranih pića, zaslađenih čajeva, voćnih sokova i energetskih napitaka&quot;, tvrdi endokrinolog dr. Robert Lustig za Parades.Prema njegovim rečima, glavni uzrok dijabetesa je &scaron;ećer, koji se povezuje i sa srčanim oboljenjima, masnom jetrom, karijesom, rakom i demencijom.On obja&scaron;njava da &scaron;ećer o&scaron;tećuje mitohondrije, koji su ključni delovi ćelija koji proizvode energiju.Kada mitohondrije ne funkcioni&scaron;u, ćelije umiru, &scaron;to dovodi do razvoja ozbiljnih zdravstvenih problema.Iako je mnogima te&scaron;ko da se odreknu slatkih pića, dr. Lustig tvrdi da vremenom telo prestaje da žudi za velikim količinama &scaron;ećera, a svaka odluka da se izbegne zaslađeno piće smanjuje rizik od ozbiljnih bolesti kao &scaron;to su dijabetes, moždani udar i demencija.

Ova loša a uobičajena navika može dovesti do dijabetesa

1 Komentari