Najpoznatije zdravstvene dobrobiti kafe bez kofeina

U njoj se nalazi gotovo 97 posto manje kofeina nego u običnoj kafi, ali zadržava ukus i osećaj ispijanja ovog napitka. Međutim, postavlja se pitanje da li je pijenje kafe bez kofeina zdravije od obične kafe.Proverite koje zdravstvene dobrobiti se povezuju s kafom bez kofeina.Zdraviji mikrobiom crevaKafa bez kofeina sadrži antioksidanse koji mogu da podrže zdravlje creva. &quot;Za zdravlje creva, kafa bez kofeina može pozitivno da utiče na rast korisnih crevnih bakterija zbog visokog sadržaja dijetalnih fenolnih jedinjenja, bez potencijalnih gastrointestinalnih smetnji koje ponekad izaziva kofein&quot;, kaže dijetetičarka Lauren Manaker.Manji rizik od razvoja kardiovaskularnih bolestiKako prenosi Eating Well, istraživanje iz 2022. godine, objavljeno u European Journal of Preventive Cardiology, pokazalo je da kafa bez kofeina, zajedno s mlevenom i instant kafom, može biti povezana sa smanjenim rizikom od razvoja kardiovaskularnih bolesti.Ispitanici u istraživanju koji su dnevno pili od jedne do tri &scaron;oljice kafe bez kofeina imali su najmanji rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti. Pobolj&scaron;ana funkcija jetreVeliko istraživanje iz 2014. godine pokazalo je da je redovna konzumacija kafe i kafe bez kofeina povezana sa zdravijim nivoima jetrenih enzima, dovodeći u pitanje ideju da je to povezano s kofeinom. Istraživači koji stoje iza sprovedenog istraživanja smatraju da su antioksidansi, poput fenolnih jedinjenja, možda odgovorni za to, prenosi Eating Well.

Najpoznatije zdravstvene dobrobiti kafe bez kofeina

4 Komentari