"Poslovni stres" može nas koštati zdravlja: Ubija plodnost i za 97 odsto povećava rizik od infarkta

Međutim, ono čega mnogi od nas nisu svesni jeste kako stres može da izazove pusto&scaron; u na&scaron;oj unutra&scaron;njosti, ponekad ostavljajući na&scaron; organizam u neredu na duge staze.Da, ti dugi sati i nezahvalni zadaci mogu učiniti vi&scaron;e od samo glavobolje. Nova studija je otkrila da stres može o&scaron;tetiti srce i povećati rizik od srčanih bolesti.Kada pogledate koliko ljudi doživljava stres na poslu, ovo je ogroman problem. Prema Upravi za zdravlje i bezbednost, stres je sada jedan od najče&scaron;ćih uzroka dugotrajnog bolovanja na poslu.Stres uni&scaron;tava na&scaron;e teloSrceStres na poslu može udvostručiti rizik od razvoja potencijalno fatalnog nepravilnih otkucaja srca.Naučnici s Univerziteta Laval u Kvebeku, u Kanadi, otkrili su da ljudi koji se bave te&scaron;kim poslom i koji ne uživaju u svom poslu imaju veću verovatnoću da razviju atrijalnu fibrilaciju &ndash; obično poznatu kao AF ili AFib.Zajedno, ovi faktori su bili povezani s 97 posto većim rizikom od razvoja AFib-a u poređenju s radnicima koji nisu bili izloženi stresu.MozakOčigledno je da stres u bilo kom okruženju može uticati na mozak. U stvari, britanska studija je otkrila da poslovi na kojima su ljudi izloženi velikom stresu čine da mladi radnici dvostruko vi&scaron;e pate od depresije.Otprilike svaki &scaron;esti Britanac pati od depresije, a žene imaju dvostruko veće &scaron;anse da imaju problema s mentalnim zdravljem. To je najče&scaron;ći problem mentalnog zdravlja kod starijih ljudi, s oko 22 odsto mu&scaron;karaca i 28 odsto žena od 65 ili vi&scaron;e godina.Naučnici s Kraljevskog koledža u Londonu utvrdili su da postoji veliki porast slučajeva depresivnog poremećaja kod ljudi koji obavljaju veoma zahtevne poslove, od čega pati 14 odsto žena i 10 odsto mu&scaron;karaca.PlodnostStres na poslu ne kvari vam samo raspoloženje. On može uticati i na va&scaron;u sposobnost da imate decu. Bilo je mnogo studija tokom godina koje su ispitivale da li stres može uticati na plodnost, s pome&scaron;anim nalazima.Jedna studija iz 2014. objavljena u časopisu Human Reproduction otkrila je da su žene koje su izjavile da se osećaju &quot;veoma pod stresom&quot; imale 29 odsto manje &scaron;anse da zatrudne od onih koje su bile pod manje stresa.Naučnici s Univerziteta u Ohaju istakli su da stres remeti ovulaciju kod žena i utiče na kvalitet sperme kod mu&scaron;karaca, potencijalno otežavajući parovima da dobiju decu.Hormoni koji se oslobađaju tokom stresa, kao &scaron;to je kortizol, mogu da ometaju reproduktivni sistem, izbacujući ga iz ravnoteže.ImunitetDa li ste ikada primetili kako se čini da se stresna nedelja na poslu poklapa s prehladom? Ispostavilo se da vas stres može učiniti podložnijim bolestima.Studija s Univerziteta Viskonsin-Medison, objavljena u medicinskom časopisu Proceedings of the National Academy of Sciences, otkrila je da hroničan stres može potkopati na&scaron;u imunolo&scaron;ku odbranu.To je zato &scaron;to, kada ste pod stresom, va&scaron;e telo oslobađa kortizol &ndash; koji u malim dozama zapravo može pomoći u upravljanju stresom. Međutim, kada stres postane dugotrajan problem, ovi povi&scaron;eni nivoi kortizola mogu potisnuti efikasnost imunog sistema.To znači da je sposobnost va&scaron;eg tela da se bori protiv infekcija ugrožena, &scaron;to vas čini sklonijim prehladama, gripu ili ozbiljnijim bolestima.Istraživanje objavljeno 2006. pokazalo je da je ovaj efekat povezan s upalom izazvanom stresom. Hronični stres može dovesti do stanja trajne upale, koja ne samo da slabi va&scaron; imuni sistem već i naru&scaron;ava njegovu normalnu funkciju.

"Poslovni stres" može nas koštati zdravlja: Ubija plodnost i za 97 odsto povećava rizik od infarkta

0 Komentari