Kako boravak na moru utiče na naše zdravlje?

Jo&scaron; u 18. veku &scaron;kotski lekar Vilijam Bukan podsticao je kupanje u moru jer je verovao da ono ima veoma lekovito dejstvo na na&scaron; organizam. Nije iznenađujuće &scaron;to se danas mnoge bolnice nalaze tik uz more.U ne tako davnoj pro&scaron;losti tim naučnika odlučio je da se bavi temom uticaja mora i drugih prirodnih okruženja na ljudski organizam u projektu pod nazivom &quot;Blue Health&quot;.Otkrili su da zvuci mora stimuli&scaron;u područje mozga &ndash; frontalni korteks, koji je odgovoran za na&scaron;e emocije i ličnu refleksiju. &Scaron;um mora &scaron;iri samosvest i blagotvorno deluje na osećanja.Kada smo na plaži, na&scaron;e telo apsorbuje vi&scaron;e kiseonika i reguli&scaron;e nivo serotonina u telu, poznatog kao hormon sreće i supstancu koja kontroli&scaron;e anksioznost, a to rezultira osećanjem du&scaron;evnog mira koji je sličan onom posle joge i meditacije.Stručnjaci kažu da zvuci mora smanjuju nivo hormona stresa kortizola u organizmu. Čak upoređuju zvuk talasa sa zvukom otkucaja srca koji deca čuju u majčinoj utrobi, tako da ih u odraslom dobu podsvesno podseća na sigurnost i za&scaron;titu koju su osećali tokom svog razvoja u materici.&quot;Kada gledamo u more ili smo na obali, zapravo smo u divnom, stabilnom okruženju. Osećamo se bezbedno i daleko od mesta gde smo pod nekom vrstom pretnje, možda od divljih životinja u džungli ili kriminalaca u velikim gradovima. Povr&scaron;ina mora koja se spaja sa nebom na horizontu budi u nama osećanja stabilnosti i sigurnosti&quot;, obja&scaron;njava neuronaučnik Majkl Merzenih s Kalifornijskog univerziteta (UCSF) u San Francisku.Jedno istraživanje je pokazalo da kada se sunčamo na plaži, toplota utiče na na&scaron; endokrini sistem, koji je odgovoran za oslobađanje endorfina &ndash; istih hemikalija koje nas čine srećnim svaki put kada uživamo u čokoladi, prenosi Bright Side.

Kako boravak na moru utiče na naše zdravlje?

3 Komentari