Ove promene u načinu života mogu smanjiti rizik od srčanog udara

Profesor Erik Rim, direktor programa kardiovaskularne epidemiologije na Harvardskoj &scaron;koli javnog zdravlja T.H. Chan, otkrio je četiri jednostavne promene u načinu života koje ljudi u četrdesetim i pedesetim mogu da učine kako bi smanjili rizik od srčanog udara za dve trećine.Ovaj savet se odnosi čak i na one koji već uzimaju lekove za visok krvni pritisak ili holesterol, &scaron;to bi u velikoj meri moglo da smanji njihove &scaron;anse za ozbiljne zdravstvene komplikacije.&quot;Rizik od srčanog udara može se smanjiti jednostavnim stvarima kao &scaron;to su zdrava telesna težina, vežbanje, zatim, ne konzumirati cigarete i zdravo se hraniti. Oni koji piju tokom zdravog načina života mogu bar da smanje unos alkohola na minimum&quot;, rekao je on.Profesor je naglasio da bi se, ako bi se svi pridržavali ovih saveta, eliminisalo 70 do 80 odsto srčanih udara kod žena i 60 do 70 odsto srčanih udara kod mu&scaron;karaca, koji su &quot;ubice broj jedan&quot;.

Ove promene u načinu života mogu smanjiti rizik od srčanog udara

0 Komentari