Ove namirnice nikako ne treba jesti na prazan želudac: Za jednu sigurno niste znali

Podrigusa je dokazano najzdravija na prazan stomak.

Citrusi će ošteti sluznicu želudca! Znači citrusi su više kiseli (imaju manju PH) od želudčane kiseline za koju je "napravljen" epitel želudca. Je li moguće???

Upravo tako! Ne mogu da verujem da je recimo za doručak poželjnije pojesti pršutu, slaninicu, kajmak, zasićene masne kiseline, nego recimo žitarice, banane ... Ako mene pitate, zablude su da je doručak preko potreban, "najvažniji" obrok ... ali OK, kako za koga i pod kojim okolnostima. Ja ga ne konzumiram, nije mi u planu "A", organizam mi ne traži ... a nisam kancelarijski miš, nego stalno na terenu, na +40c ...

Napisaste lepo šta sve NE valja da se konzumira za doručak, a ne navedoste bar JEDNU namirnicu koja je dobra za doručak? Sad mi da gatamo da li je za doručak dobra sarma, kuvan pasulj sa slaninicom, ili ipak možda pršuta, sir kajmak, kuvano jaje... Plus, nije isto da li neko ujutru ide da okopava baštu, plasti seno, ili ide u kancelariju gde će da sedi.

Onda burek

Znači ipak čvarci najzdraviji doručak. Top istraživanje, aj lajk it!