Ovaj ukusan napitak je pun proteina i pomoći će vam u mršavljenju

Međutim, može biti te&scaron;ko uneti dovoljno proteina u svaki od obroka kako bismo ispunili ciljeve &ndash; posebno za ljude koji su na biljnoj ishrani ili su jednostavno umorni od mesa.Međutim, srećom postoji jedan kremasti sastojak koji možete dodati u razne obroke kako bi povećali unos proteina i pomogli u gubitku težine. U svoju svakodnevnu ishranu uvrstiteCaroline Margolis, Lifeway-ov registrovani dijetetičar nagla&scaron;ava važnost proteina u na&scaron;oj svakodnevnoj ishrani.&quot;Proteini su esencijalni nutrijent za svaku ćeliju u telu, kao &scaron;to su rast i popravka mi&scaron;ića, podr&scaron;ka imunolo&scaron;kom sistemu i regulacija hormona. Pored toga, postoje neki dokazi da kada se protein jede u svakom obroku, to pobolj&scaron;ava rast mi&scaron;ića kod sportista. Proteini su takođe važni za kontrolu težine, jer promovi&scaron;u sitost i pomažu u održavanju stabilnog &scaron;ećera u krvi između obroka&quot;, obja&scaron;njava ona.Uključivanje kefira u va&scaron;u ishranu je jednostavan, ali efikasan način da povećate unos proteina i podržite gubitak težine. Sa svojom kombinacijom visokokvalitetnih proteina i korisnih probiotika, kefir ne samo da vam pomaže da ispunite svoje prehrambene ciljeve, već i promovi&scaron;e op&scaron;te zdravlje.

Ovaj ukusan napitak je pun proteina i pomoći će vam u mršavljenju

0 Komentari