Koliko je zdravo sunčati se i šta označava SPF faktor? VIDEO

Izlaganje suncu može dovesti do brojnih kožnih problema, ali i prevremenog starenja kože.&quot;Ljudi se sunčaju, pa dobijaju kožne proleme. Vi&scaron;e ne važi ona krilatica &#39;ko se sunca krije bolje da ga nije&#39;. Nažalost vi&scaron;e ne odgovara dana&scaron;njem vremenu i UV zračenju. Svi ljudi koji su se ranije inetenzivno sunčali bez nekih problema, u dana&scaron;njem vremenu postaju redovni pacijenti&quot;, ističe Predrag Poleksić specijalista dermatovenerolog.Ljudi koji se izlažu suncu mogu da dobiju pege, fleke, keratoze, a koža stari većom brzinom. Ipak jedan vremenski period je preporučljivo sunčati se zbog vitamina D.&quot;Dovoljno je 15 minuta sunčanja za vitamin D. Međutim, to nije dovoljan izvor, moraju se uzimati suplementi ukoliko imate deficit&quot;, ističe doktor.Ukoliko se izlažete suncu neophodno je da koristite SPF ili mineralne kreme.&quot;SPF označava koliko puta duže možete da budemo na suncu dok se ne pojavi crvenilo. Ukoliko namažete faktor 15, znači da možete 15 minuta duže da ostanete na suncu&quot;, obja&scaron;njava doktor Poleksić.To znači da bi na svakih sat do dva trebalo da se namažete ponovo.Vi&scaron;e o ovoj temi pogledajte u videu.

Koliko je zdravo sunčati se i šta označava SPF faktor? VIDEO

4 Komentari