Bolesti 2

9.6.2024.

10:34

Duga šetnja nije preporučljiva svima: Evo šta savetuju lekari

Suprotno popularnom verovanju, hodanje 10.000 koraka dnevno nije čaroban trik za mršavljenje i zapravo se ne preporučuje onima koji imaju višak kilograma i bolove u kolenima.

Izvor: b92.net/klix.ba

Duga šetnja nije preporučljiva svima: Evo šta savetuju lekari Shutterstock/Bignai

Podeli:

2 Komentari

Sortiraj po:

Pošalji komentar
Samo polako

pre 9 meseci

Odgovori

@

Za teze osobe bih kao prvo preporucio da dobro pripaze kad kupuju cipele ili patike. Jer mogu da kupe obucu koja im moze napraviti puno stete sa pretvrdim đonovima. Đonovi moraju da budu mekani. Sto meksi. Usput neka si kupe uloske za cipele i patike. A neka hodaju po sumi a ne po betonu i asfaltu. Teren u sumi je daleko meksi . Na taj nacin mogu ljudi hodati a da si ne zeznu neki zglob.