Ova dva obroka usporavaju metabolizam, a mogu da dovedu i do hroničnih bolesti

Obroc sa "praznim" kalorijama sadrže visok udeo kalorija, a nizak udeo esencijalnih nutrijenata, pa su tako često puni rafinisanih šećera, nezdravih masnoća i prerađenih sastojaka.

Izvor: Index.hr