Dve šoljice ovog napitka nedeljno smanjuju rizik od dijabetesa

Predstavlja izvrstan izvor kalcijuma i fosfora, minerala neophodnih za pravilan razvoj i rast kostiju i zuba. Sadrži i značajne količine vitamina B2, neophodnog za pravilno ćelijsko disanje i dobijanje energije iz ugljenih hidrata, masti i nekih aminokiselina.Riboflavin je vitamin koji svojim delovanjem pomaže i delovanje ostala dva vitamina B: tiamina (vitamin B1) i piridoksamina (vitamina B6).Jogurt daje i vitamin B12, koji je neophodan za rast i razvoj ćelija, za pravilno sazrevanje crvenih krvnih zrnaca i za održavanje nervnog sistema.Američka agencija za hranu i lekove (FDA) dozvolila je proizvođačima jogurta da navode kako ta namirnica može smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2.&quot;Kako bismo osigurali da te tvrdnje ne dovode u zabludu, moraju biti popraćene odricanjem od odgovornosti ili drugim primerenim jezikom, kako bi se potro&scaron;ačima tačno preneo nivo naučnih dokaza koji podupiru tvrdnju&quot;, naveli su iz agencije. U slučaju jogurta, prihvaćeno je da prema ograničenim naučnim dokazima, redovno pijenje jogurta, najmanje dve &scaron;oljice (tri obroka) nedeljno, može smanjiti rizik od bolesti koja pogađa oko 462 miliona ljudi &scaron;irom sveta.FDA je na temelju dve studije zaključio da je ta preporučena količina jogurta potrebna za postizanje navedenog učinka.

Dve šoljice ovog napitka nedeljno smanjuju rizik od dijabetesa

0 Komentari