Kombinacija ove dve namirnice čini čuda za probavu i imunitet

Kurkuma sadrži kurkumin, snažan antioksidans koji može pomoći u smanjenju upale u telu. Dokazano je da ima potencijalne koristi za stanja kao &scaron;to su artritis, bolesti srca, pa čak i rak.S druge strane, jogurt je izvrstan izvor probiotika, korisnih bakterija koje mogu pomoći u pobolj&scaron;anju probave i jačanju imunog sistema. Takođee, sadrži visok nivo kalcijuma koji je neophodan za jake kosti i zube, te proteina, koji su potrebni za izgradnju tkiva u telu.Kombinacija kurkume i jogurta može pružiti snažan nutritivni učinak, kao i ukusnu kombinaciju ukusa. Ova kombinacija je popularna u mnogim kuhinjama &scaron;irom sveta, posebno u indijskim i bliskoistočnim jelima, kojima daje posebnu dubinu ukusa.Ako je ukus previ&scaron;e intenzivan, dodajte ka&scaron;iku meda.

Kombinacija ove dve namirnice čini čuda za probavu i imunitet

0 Komentari