Ova zamena za šećer je najbolja opcija

Vazna je kolicina. Najbolje je medom zasladiti I to dve kasike dnevno najvise(ukupno 10grama). I med je nezdrav u vecim kolicinama, jer to je 99,9% fruktoza. Ima Male kolicine zdravih materija I flavonoida I zbog toga se cesto promovise kao "zdravo" iako nije.

Beli kristal šećer!? Saharoza, disaharid, apsolutno prirodan proizvod. Nezamenjiv u ishrani čovek! Poblem nije šećer, već Mera?! Treba imati meru, i ne dozvoliti da Oči Gladne određuju meru!

Sladite alulozom, ona ne izaziva lučenje insulina.

Stevija je biljka (listovi su joj slatkog ukusa, ali ne od šećera), a nije veštački zaslađivač kako je napisano, saharin jeste "veštak". Urma je slatka zbog šećera, pa iako sirup ima neke prednosti nad čistim šećerom to je pre svega zato što nije rafinisan. Bolji je od rafinisanog svakako, ali ne znam u odnosu na steviju.