Nutricionistkinja upozorava: Ove tri vrste hrane podižu nivo hormona stresa

Kortizol, često poznat i kao "hormon stresa", ima ključnu ulogu u odgovoru tela na stres. Kada smo pod stresom, nivo kortizola raste, pripremajući telo za reakciju borbe ili bega.

Izvor: Index.hr